京东 11.11 红包
趁着年少把该放的烟花都放了
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下雨天去不了球场怎么办？搁家里练练运球基本功也挺好！
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希望娃娃在成长的过程中能把运动培养成一种生活习惯！
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最近被这首歌疯狂洗脑，原来配上它每个人都可以有自己专属的董事长篮球！
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拿到驾照还不满一个月，从没上过高速的我，带着家眷，驱车1000多公里，只为给亲人带去鼓励！
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你今天练了吗？7
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只争朝夕
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努力是为了遇见更好的自己！
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像不像下雨天在家运动的隔壁老王！
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先对抗，再转身！
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如果只能选一个投篮时最重要的细节，那么我一定会选这个！
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打铁还需自身硬
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投篮训练日
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母校依旧
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第一天（身高178、年龄30岁零225天、助跑摸高2.9米）
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过于真实的村BA！
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不连中不回家，2024年3月5日，热爱继续、挑战继续！
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三十三岁终于办了人生第一张健身卡！献给18岁的自己！
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队内百分，拳打老师傅，观赏性拉满
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30多岁，职业球员都考虑退役了，我还成天想着打球！Ｂ站的友友们，给点建议吧！6.20日练更！
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进化之旅第1集｜开始一件事情之前总得来点仪式感！视频糙了点，意思对了就行！7月17日150h
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夏天晚上还是吃西瓜玩烟花比较开心
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经过近一年的沉淀，感觉投篮终于有点内味了！
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蔡国强 WE ARE 2024/9/15 烟花27分钟完整版！
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6.1户外练球日常！带娃公园避暑，顺带练个球！
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第四周，简单的动作
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篮球最终打的还是人情世故！
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烟花航母888发
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【蔡国强】2024洛杉矶 WE ARE 白日烟花秀全记录
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一块球场，一个人，一颗球，一瓶水，一盏灯！
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秋名山车神来这也得捏把汗！两倍车速，切勿模仿！
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开年第一战，谁是大腿！三个中年人勉强连庄了一晚的集锦！
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疫情结束了！兄弟们，起程，赶路了！
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练球不能停！
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经验：但凡赛前热身投进30个空心，这晚的手感就不会差！
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努力的意义不在于中终点，而在于过程！
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僵尸运球！
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湖人助教菲尔·汉迪的运球投篮训练！一个球员得分能力最直接的体现就是他的运球投篮能力！
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对于球人来说，人到中年最大的变化就是“再也不能像年轻人一样随心所欲的去打球了”