两位业余马拉松跑者间的对话，以及对未来的规划
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无基础，通过训练一年是否可以达标国1，立贴为证，我会通过我的努力，再给我两年时间冲击健将，无论成败，努力过的人永远值得尊重，我永远值得信赖
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2023年顶级碳板马拉松跑鞋（比赛选鞋篇）
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业余马拉松跑者如何通过比赛赚取生活费，完整记录，奖金1500，税后1200，路费成本14，补给20
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万米320配速下的丑跑姿，一看就是没跑多久的新人
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赛前减量，周末加班干康保草原全马比赛
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最纯粹的跑者：全马健将王连正
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享受一个人的跑步时光。
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看一看业余马拉松运动员的一天日常训练内容
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应急大学晨练 法特莱克
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#马拉松“请给我一年时间”
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比赛全程镜头与复盘，边聊边看。点赞破1000，半个月后再来一次半马冠军
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老挝马拉松，2亿奖金，现金入账
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孙英杰老师说的300步频训练方法，我个人理解，希望对大家的训练有所帮助
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会不会跑步啊？这几个瘦猴，有认识的吗？
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康保草原全程马拉松冠军，体验了下一边跑一边卸货，也体验了满脚血泡镇定地跑着去，I very Love your
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跑步训练｜正哥2000m能进5分？
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参加一场马拉松备物，准备点啥儿！？
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我们意念合一：提踵，力量训练，冥想
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361度°飞飙future太激进
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这个视频有干货，陪全马2小时23分的陈龙跑了15km，两个严肃跑者的跑步对话
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小伙子跑马跑错路，蹲在马路边大哭，好在路过大妈一个劲的安慰
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和几位健将马拉松业余跑者一起聊天，顺腿，跑有氧
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2023鹤壁马拉松全程组第一名，我爱你们，感谢必迈，感谢鹤壁我的福地
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又被喷了 | 跑全马，跑完30公里然后走到终点，到底靠不靠谱？一起来讨论。
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专访｜从跑步小白到全马214，业余跑者天花板狄鋆是如何炼成的？
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1600米海拔，320配速下的跑姿势
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如何判断一双跑鞋是否耐磨？
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榆林马拉松vs安踏202gtpro全程
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一个视频告诉你如何正确的在长跑训练中进行疲劳管理（真跑者仔细看，假货绕着走）
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渐加速的5公里｜间歇训练｜关注我｜分享跑步训练内容
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亲身经历告诉你马拉松比赛前面跑快了会有什么后果。
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约跑房博老师和另一位大神 顶！
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30岁了，第一次去健身房，跑无动力跑步机，有会用的么，搞不明白…
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再见少年拉满弓,不惧岁月不惧风
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1500米4分53秒，一镜到底
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这场央视直播的半马比赛中，我被央妈拍了整整3分钟，最终67分完赛，配速3分10秒
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晚上跑了10公里，平均配速3分13秒，这次没有完成训练计划
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周末比赛，开始调整状态
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跑了10000公里，最轻的时候竟然是在跑步前
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今日训练：5公里路跑，10公里跑步机，60分钟臀腿力量训练，按摩放松