无基础，通过训练一年是否可以达标国1，立贴为证，我会通过我的努力，再给我两年时间冲击健将，无论成败，努力过的人永远值得尊重，我永远值得信赖
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卧槽！这居然是58年前的北京马拉松！！！
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全运会10000米的李美珍是在"瞎跑"吗？
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万米320配速下的丑跑姿，一看就是没跑多久的新人
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必迈惊叹2.0顶级碳板跑鞋开箱测评，希望它会是我今年的pb神器，求与必迈合作！
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329配速下30公里的各个角度的慢动作视频，前脚掌落地，垂直振幅8.1cm，触底时间197毫秒
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最纯粹的跑者：全马健将王连正
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看一看业余马拉松运动员的一天日常训练内容
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会不会跑步啊？这几个瘦猴，有认识的吗？
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340配速下必迈惊叹2.0的跑姿，感谢跑友的随录
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老挝马拉松，2亿奖金，现金入账
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业余马拉松跑者如何通过比赛赚取生活费，完整记录，奖金1500，税后1200，路费成本14，补给20
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#马拉松“请给我一年时间”
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跑圈热点，吃瓜现场｜吴向东｜追风少年｜冠冠爱西西｜子章老师｜上海马拉松｜思豪｜小时｜房博
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跑步一年，全马232？你是否也经常听到此等英雄事迹？
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孙英杰老师说的300步频训练方法，我个人理解，希望对大家的训练有所帮助
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反思与道歉，天赋，努力，热爱缺一不可
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这场比赛我追逐了42公里，从未有过一丝一毫想放弃的信念。纵然疾风起，人生不言弃！
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马拉松告诉我：敢为天下后，后中争先！
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9月跑量600km出头，平均配速345，全马健将还遥远么？
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全马2小时32分，有什么了不起？
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秋训晨跑22.22公里，变速，收益更大
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自己一个人跑的课表，25k，338配速，学会驾驭自己的配速才是真正的自由！大家加油春训，未来会越来越热
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一国一:我传染给大家的不是病毒，而是热爱
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30岁了，第一次去健身房，跑无动力跑步机，有会用的么，搞不明白…
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下班后的初次操场夜跑，安踏c202gt系列碳板跑鞋，是训练的好伙伴么？
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2023宁波马拉松全程组第四名，安踏c10pro前脚掌快乐鞋，虽然跑崩了，但这场比赛我孤注一掷冲击220未果，还得练，小博，大家2024一起变强吧！
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日常陪伴我最多的三双训练鞋，多威战神2，必迈惊叹2.0，索康尼菁华13，你们的训练好朋友是什么？
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首马227铜梁龙马拉松，我如此努力，未曾有过一丝背叛约定的私心，诸神为证，我已竭尽全力，直到跑到再也无力动弹！
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约跑房博老师和另一位大神 顶！
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致敬耀眼的普通人(北京站) | A组第一名房博，10000米用时32分08秒
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马拉松比赛前三天的一顿饭，一镜到底，希望给您带来好胃口
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两位业余马拉松跑者间的对话，以及对未来的规划
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聊一聊跑步的伤痛和训练
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榆林马拉松vs安踏202gtpro全程
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2023年鹤壁马拉松房博夺冠了，他第一个感谢的竟然是她
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和健将运动员训练是什么感觉？一个草根跑者，流水线工人，用了两年的时间跑到了马拉松国家健将级运动员！
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比赛全程镜头与复盘，边聊边看。点赞破1000，半个月后再来一次半马冠军
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跑步一整年的截图分享，全马237.半马116这只是开始，希望可以一直开心的跑下去
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全马跑进220，这个小伙立志成为“中国大迫杰”
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和几位健将马拉松业余跑者一起聊天，顺腿，跑有氧