京东 11.11 红包
投篮的正确动作顺序，希望你可以获得有用的信息
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仔细看这两个投篮动作，选出正确的那个
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3个方式，帮助你快速提升投篮距离
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三个重要的东西，你运球的时候容易漏掉
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正确的训练重点，可以让你成为更好的球员
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你上丢太多上篮了，需要成功完成5组
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良好的背后运球，需要的是高效地移动
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遵循这四步，让你的三分更稳定
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接球投篮仍然经常投丢，原因在这里
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如何让创造更稳定的运球后投篮，可以让你的移动更有效
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记住这三个要点，会让你在突破时变得不同
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练习原地运球，这些细节会帮助你提升效率
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进攻第一步，比变向更重要
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用正确的方法论和逻辑链，设计练习会更好的学会技能
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从投篮动作练习开始，建立正确投篮机制的方法
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篮球侧移步突破技巧，成功的3个要点
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15秒保证让你的接球投篮更好，只要你使用它
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在运球训练中，要充分激活你的下肢
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节奏很重要，投篮距离并不是来自力量
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运球后急停，然后试着使用这些变式，你会得分的
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小时候我的教练会经常让我做这些练习，现在教给你了
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做训练前要先热身，谨防受伤哦
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你有因为变向太慢，而难以完成突破吗？
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跟着这个练习，改善你的运球后跳投
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4分钟运球跟练，详细教程讲解，让你建立正确技术细节并获得提升
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如果你的弱侧手也能得分，你就有双倍的得分机会
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【李峙锦】三对三跟五对五篮球真不是同一个运动！
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三个练习动作，让你拥有三分能力
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把手机放在你面前，拿个篮球跟着我一起
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不要受到伤害，才能更久的待在赛场上
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接球投篮和运球投篮，都从双腿开始，你关注过它吗？
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三威胁提供了两种不同选择，尝试阅读比赛
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系列视频三部：让投篮技能更好更流畅。视频1：能量从下半身转移到上半身的动作顺序
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用一个有力脚步，轻松上篮突破防守
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在我还是青训球员时，我的教练用这些练习纠正我的投篮弧度问题