5分钟办公室全身高效燃脂操，缓解上班久坐的疲惫！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
办公室久坐人群午间操
...
114-松一松 工间操
...
办公室人员健身操
...
【6分钟椅子运动】宿舍、办公室适用 | 高效增肌减脂 激活全身主要肌群 | 缓解久坐疲劳
...
办公族必看：5分钟超简单的办公室瑜伽，肩颈、腰背不适统统消除！
...
【久坐必练】国家体育总局脊柱活力操
...
肩颈操 腰椎操 全身操 跟练 办公室十分钟跟练 健身
...
久坐有害！12个【办公室】快速练习动作
...
办公室3分钟健身操
...
“健康生活，快乐学习”办公室运动操
...
公司每天下午工作前的跳操
...
简单低强度的健身操，适合办公室久坐的白领人群和健身初学者
...
11分钟饭后消食运动！平坦小腹巨巨巨有用！！
...
不愧是人民网推荐，4个动作瘦肚子太牛了，久坐党和办公室必备
...
15分钟缓解办公室久坐
...
没有器械如何健身？刘畊宏办公室健身攻略，超详细讲解！
...
有效的办公室练习 _ 快速办公室锻炼程序
...
适合办公室摸鱼时训练，办公族专属
...
刘畊宏-低强度小白版｜适合办公室午休时间的跳操17分钟（内含30s休息时间）
...
学会这几个动作，办公室摸鱼的时候就能解决小肚子！
...
刘耕宏教你三招办公室无器械健身攻略！只需要一把椅子，绝对不会胖！
...
8个办公室解压小动作：舒展身体，工作轻松！
...
社恐专享！办公位锻炼6式！每天两次！
...
10分钟办公室健身运动
...
颈椎十级患者强烈推荐！！肩颈一遍就舒服！！！
...
办公室肩颈工间操
...
办公室久坐、学生党 | 快来一起“八段锦”（12分钟镜面跟练版）疏通经络 拉伸筋骨 强身健体 缓解疲劳
...
怎样利用办公空余时间健身？学会这3组动作，工位即是健身房！
...
第三套全国打工人肩颈操-舞动青春-魔性背景音乐，人畜无害，简单易学！
...
【自用】低难度10分钟健身操，瘦全身，侵权删
...
【MIZI】15分钟办公室摸鱼练马甲线
...
适合办公室MM的健身舞，跳一跳，整天都轻松，拒绝患上职业病！
...
办公室久坐一族必练 日本超欢乐的办公室舒缓肩颈操 快马住
...
办公室舒缓减压操
...
Ergonomics办公室拉伸操
...
办公室里偷偷做运动？试试这些小器材(◐‿◑)
...
每天坚持12分钟全身HIIT运动（疯狂燃脂，快速瘦身）
...
【瘦不了猫】坐着就能练！办公室肩颈保护操，4分钟缓解肩颈痛！改善办公室综合症！
...
【Eleni Fit】暴汗燃脂！30分钟高效HIIT运动，全程站立、无跳跃！
...
5分钟缓解身心疲劳，椅子上的高效休息操｜课间、工间、久坐必备