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住校12年,沪漂2年,我早学会了照顾自己~一个人的周末,运动好好吃饭好好爱自己
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5:30-7:30早起俩小时可以做多少事!我竟成了00后同事眼中最有活力和高能量的人
5:30-7:30早起俩小时的那些事~我们的生活不能只剩下睡觉吃饭,还要完成我们自己
要幸福要快乐,那我们就主动走出第一步吧|毕业后能遇到一起露营吃饭的朋友,是我的幸运
每一个早起的日子都在建造自己的理想国~不着急,即使只做一件事
5:30早起审视自我|自黑,是为了警醒自己,这些话别让别人对你说
每日运动量规划|最好的状态是自洽|让自己开心需要努力
很难不爱有风有阳光有鸟鸣的早晨|一周瘦一斤~健康减肥
生活不就是一个问题接着一个问题嘛
5:30-7:30早起俩小时可以做那么多事~我的生活不能只有睡觉和工作,我还要完成我自己
5:30早起日常|日消耗1000卡记录|觉得自己每一天都像”特种兵“
5:30早起vlog|今天状态太喜欢了~给自己适当做减法,放弃与自己无关的事,会发现生活好轻松啊
5:30-7:30早起俩小时可以做多少事!理想是价值观的产物,没必要我们都一样
生活在清晨,生存在白天~5:30早起俩小时的快乐谁懂啊
5:30-7:30早起俩小时可以做多少事!专注自己的生活才是对抗焦虑的最好办法
致女孩:希望当我们容颜老去,还有很多东西可以谈
重要的是你自己想做什么,想成为什么样的人,别人自律博学终究是别人
凭什么生活把你搞得一身疲累,你就认了?花20分钟敷个面膜整理下
成年人做事权衡利弊,讲究“性价比”“投入比”,但真的快乐吗
5:30的极致自律清晨~有时候感觉身体累一点,精神反而会轻松很多
或许10年后,我会感谢曾经在出租屋里默默努力的女孩吧
5:30早起学习运动规划~快25岁的我依然会脆弱大哭,很丢脸吗?谁不是边哭边大步向前走呢
沪漂3年,连简单吃饭聊天的日子都屈指可数显得弥足珍贵
好消息:我有了说走就走的底气!坏消息∶成年后生活无处可逃
自律坦白局:这有一份“自律”版结合誓言,看完你还愿意吗
5:30-7:30早起俩小时可以做多少事,自洽的生活没有内耗,平凡人也可以好好生活
美食和好身材不是替代关系| 要享受得了吃美食的喜悦,也要耐住运动的寂寞
周末也5:30早起~现在学习比上学时候还要用心|那一定是妈妈生得好,哈哈哈,祝天下母亲节快乐哟
你知道的我们人生仅对自己真实,对其他人毫无意义|没有谁的人生值得羡慕,要我们拿自己的人生去模仿
女孩子要的不止是瘦,是力量感
5:30-7:30早起俩小时可以做多少事?我的生活不能只有吃饭睡觉,我还要完成我自己
5:30-7:30高效利用俩小时分享|投资自己绝不吃亏~谁负责,谁决定人生
看到父母“阳”的这么难受,我就想回家给他们做饭吃
5:30早起2h做自己!真正爱自己的男孩女孩不仅是穿得精致,更会关注自己内心和精神平衡
记录26岁生日的一天,不敢再对惊喜有期望,变得现实平静,希望有一天我们能自由
5:30早起10月复盘:拒绝无效早起 若不快乐你要这早起时光有何用
正是因为不自律,才选择5:30早起
3个开心的小tips:执行、规划和忘掉;真的有用
5:30-7:30早起俩小时那些事~我的人生不能只有睡觉和工作,人生如旷野,我要完成自己的人生
网上对“阳”的娱乐化越强,我就越害怕
成年人需要具备的2个基本能力:把自己身体照顾好,让内心保持平静