肌肉只是附属品，不屈的意志才是收获
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“每当你想放弃的时候，想想那天晚上你哭着对自己说的话”
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你相信自己吗？
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“不做多巴胺的囚徒，只做内啡肽的信徒”
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“每天一遍，颓废再见”
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“男人一定要有肌肉，要有阳刚之气”
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懦夫才会这么做，而你不是，你比他们强多了！
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肌肉只是附赠品，不屈的意志才是收获！
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“少年，你就打算这么放弃了吗？”
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练的是自信和笑容 肌肉只是附属品
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健身练的是意志，身材只是附属品！
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意志会带你杀出重围
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刻苦 投入 咬牙坚持住 胜利就在眼前！
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现在 立刻 马上去锻炼！
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“痛苦”才是保持清醒最好的方式！
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“让意志凌驾于所有欲望和苦难之上”
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健身可以改变你的平庸和自卑，肌肉不会长在弱者身上
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当糖原耗尽的时候，便是燃烧意志力的开始！
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真正的敌人只有一个，就是你自己！
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“细想全是问题，去做全是答案”
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“永远不要嘲笑，一个想要改变的人”
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一个人就是一支军队
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“身体扛不下去的时候 意志会随你杀出重围，记住你无助的样子 然后疯狂努力！”
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一个普通男生多久能练出好看的腹肌
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意志带你杀出重围！
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“主角，你选择努力？还是摆烂？”
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“叫醒颓废的自己，别再清醒的堕落下去”
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“我无需向众神祈祷 ，因为众神回应的是我的名号”
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懦夫才会选择退缩，你远比他们更出色！
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只有真正的迈出第一步，才知道有多么的难。
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长相已经不能改变了，就把身材练到满意为止！
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请努力热爱生活
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与其向往，不如成为
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“希望这个视频可以骂醒正在颓废的你”
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别让欲望击穿了你的意志
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双手合十，成为意志的神！
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“你的血性呢？骂的醒你？”
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肌肉不会长在软蛋身上
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你永叫不醒一个假装努力的人
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“懒惰、欲望、多巴胺、空想，你所要克服的困难远比你想象的要多”
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你愿意成为我国人口里的独一无二的1％吗？