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为什么说“抵挡精神疾病的关键在于强化健康因素”?
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【哈佛大学】积极心理学 Talben Shahar(全23讲)
【公开课】哈佛大学:幸福课 中英文(全23讲)
精神容易出问题的人 都有一个特征
积极心理学-哈佛公开课-中英字幕
哈佛幸福课 | 当陷入消极情绪、过度思考以至钻牛角尖时,我们可以做什么
没有人会来拯救你,你得为自己的人生负责
抑郁最突出的特点 就是懒
觉得活着很难时,有可能是在经历存在主义危机
精神容易出问题的人 都有一个特征横版
“很多的烦恼源于不够狠心,做什么都要顾及别人的感受,你总顾及别人,那谁来顾及你”
抑郁在小时候就已经埋下了种子!
“你相信什么,就会得到什么”
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我治愈了自己的抑郁症。过去十多年我反复陷入抑郁之中,对自我进行了持续深度探索,去年陷入绝望,一度想要放弃,之后却思想大转折,完全走出泥潭。
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