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没有人会来拯救你,你得为自己的人生负责
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“更好地成为自己,而不是成为更好的自己”
哈佛幸福课 | 当陷入消极情绪、过度思考以至钻牛角尖时,我们可以做什么
哈佛大学:积极心理学 Talben Shahar
克里希那穆提:对自己完全负责
“你相信什么,就会得到什么”
悲观者常常正确,乐观者往往成功
关于保持乐观 马斯克说得太好了
重要的不是自律,而是每天例行的好习惯
乔丹彼得森:如何改变自己即时满足的心理?
【高清修复+全套资源】哈佛《幸福课》(Tal教授)积极心理学公开课【01】《什么是积极心理学?》
哈佛大学幸福课-《积极心理学》
如何给自己洗脑,改变自己的潜意识(吸引力法则)
如果没人拯救你,那就自己拯救自己吧
你可以拥有任何东西,只要你想
【经典演讲】 少一点过度思考,多接触现实生活,行动起来是关键
心理脆弱的人,会故意伪装成熟高深!当一个人向外界展露幼稚和天真,实际上他的内心很强大
Adam Grant :如何停止颓靡、寻找心流,来摆脱萎靡不振的困境。
如何提高自尊:对自己高度诚实 |被了解而不是被认可
全身心的投入自己,才能实现自己的理想和愿望
停止比较,保持自己的人生节奏
#何炅 不要在乎与你生命没有关系的人对你的任何评价,只有你自己才能对自己的人生负责!#钝感力 #成长 #感悟
查理芒格:最好的人生态度就是不悲伤
实用技巧:如何拯救“不想动”┃JordanPeterson
顿悟不是突然发生的,它建立在充分的前期储备上
乔丹彼得森:如何保持长时间学习
乔丹彼得森:“小电影”只会扭曲你的心理,坠落黑暗
陈丹青:不要总是问我“该怎么办”,这是脆弱的表现!
你不是恐惧他人,而是恐惧真实的自己
如何对失败做积极诠释?
哈佛幸福课创始人:如何在充满各种不确定性的生活里找到安全感?
如何培养自尊心和自信心?
为什么幸福需要向内求?
不要让自己活在想象的恐惧中
哈佛教授谈早年的丢脸经历
曾仕强 整天忧郁、担心、害怕,那你怎么过日子
只改变态度,不调整行为,无法带来持久性的变化
如何与充满负面情绪的家人相处
接纳和允许情绪的自然发生
多伦多大学心理学教授:应该如何面对人生挫折?
痛苦的情绪:写下来;快乐的情绪:多回想