V
主页
京东 11.11 红包
12分钟马甲线运动,高效瘦腰瘦肚子,亲测有效!无跳动,新手友好,无需器械
发布人
超有效马甲线运动来啦,12个动作,12分钟~让我们一起挥汗如雨拥抱马甲线吧! 30天瘦腰瘦小腹马甲线养成记 av61609774,记录了今天这套动作的具体效果(Day0, Day7, Day14, Day 21,Day 30对比) 也欢迎大家到微博找我玩 韩小四April https://www.weibo.com/aprilhan4
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
躺床8分钟高效瘦腰虐腹!快速练出马甲线/沙漏腰(跟练版)
10min萨尔曼运动❗️瘦肚子坠快方法🔥真的牛
10min【萨尔曼跟练】🔥瘦肚子真的牛
【我肚子终于瘦了😭】亲测有效,15min站立瘦腰瘦肚子运动,无跑跳!(韩小四)
我要向全世界安利欧阳春晓沙漏腰➕帕梅拉收下腹➕日本瘦腰大法!最强腰腹组合!!真的有用10天腰围瘦了5㎝肚子肉眼可见的平坦了组合到一起了方便跟练!
【10分钟AB线运动】无跳动‖躺着就能练‖膝盖友好‖腹肌+马甲线+人鱼线
10分钟躺平瘦肚子!MIZI10分钟紧实腹部,核心训练!躺着练,小中大基数都适合!
帕梅拉 - 10分钟 黄金腰臀比 | 瘦腰翘臀全能法宝 零赘肉 蜜桃臀
告别小肚腩!10分钟下腹部训练,燃烧下腹脂肪!(Eleni Fit)
【海洋饼干】8分钟激活深层腹横肌缩小腰围练马甲线!
高效瘦腰!蹲姐12分钟HIIT腹部训练(growingannanas)
适合急性子‼️高效瘦肚子🔥年前get马甲线
快速瘦小腹🔥每天5min轻松get马甲线!【韩小四】
自用-帕梅拉10min瘦下腹瘦肚子训练(含休息时间版本)|紧致小腹|瘦肚子|马甲线
帕梅拉 - 10分钟 腹肌崛起 | 极速瘦腰 虐爆核心 站立负重
新手瘦腰!MadFit 10分钟新手友好腹肌训练!简单实用!
15天瘦肚子挑战/Day3 #练出马甲线
腰腹炸裂!瘦腰减肚子练这个就对了!!
【MIZI】7天摆脱下腹部脂肪!15分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲、无弓步
【Eleni Fit】全面激活核心!15分钟瘦腰训练,一起刻画马甲线
每天睡前4min,躺着巨瘦肚子,平坦小腹绝了
0基础腹肌马甲线!新手友好 全程躺趴 瘦肚子
5分钟超燃速造马甲线|紧实腹部、增强核心|练出小蛮腰
全程站立!20分钟快速瘦腰训练,新手、大基数友好!(MIZI)
站着瘦腰!9分钟全程站立腹部训练,刷剧伴侣!(MIZI)
站着瘦腰!15分钟全程站立腹部训练(MIZI)
躺着就能瘦肚子
新手友好!10分钟新手腹部训练,30天见效!(MIZI)
巨减大肚腩(无跳跃)零基础/新手友好|全程站立瘦腰瘦肚子|12分钟不跑不跳瘦腰腹训练
打卡帕梅拉100天腹部前后对比#减肥瘦身
全程站立!30分钟下腹部减脂训练,坚持7天看到效果!(MIZI)
【Jo的站立腹部训练】10min|快速训练 瘦肚子
疯狂安利这个“马甲线教程”!瘦小腹!改善腰部线条的效果我吹爆!
【Yuuka Sagawa】消除腰部赘肉!8分钟站立瘦腰训练,塑造紧实腹部!(中文解说)
帕梅拉 莱孚 - 15分钟高强度腹部训练 - 无器材 (Pamela Reif Official)
韩小四马甲线7天对比图
帕梅拉 - 10分钟 绝对燃腹 | 特种兵式虐腹 极致马甲线 男生适用
【MIZI】消除侧腰赘肉!10分钟站立瘦腰训练,无跳跃、无下蹲!
【MIZI】消除小肚腩!10分钟下腹燃脂训练,两周见效!
【Eleni Fit】有效塑形!10分钟瘦手臂+瘦腰哑铃训练,全程站立!