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卧推突破辅项训练详解
卧推戴护肘都不戴护腕,平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
推65千克,只推起4个,差点被压了
高中生皇帝卧推160公斤做组
谁的责任
【实战讲堂】四个动作 练胸必做
半握还是全握?这是个问题!
【Kristina Zafirova】你信不信這個手臂的主人只是一個很漂亮的美女🤫
看看真正的深蹲275公斤10次是什么景象,不是嘴炮哦
可耻的懦夫蹲😓
这家伙健身房里瞎指挥差点挨揍..
墙皮遭老罪了
最后舒服了
健身半握好、还是全握好?
健身四个月卧推80kg,没天赋,但有热爱
借力推70kg
全程卧推
练腿 VS 不练腿
反方向健身
臂围30 终于卧推120kg了
这种卧推架子就该丢进垃圾堆
真离谱 有人可以吗
记录第一次卧推空杆被压。你们快艾特你们那推不起来空杆的朋友
自尊心严重受创
练一年终于可以推50kg了
健身房惊魂:很低脂的叫声
这样的杠铃杆,你觉得怎么样?
不好意思身体,这次又是我赢了
当你一个人在健身房训练时
力量举大佬肖恩·亨特,训练卧推252kg失败,这逃杠技术厉害
他这个沾滞点是真的长
李维刚vs平云龙,100公斤卧推48次后他们是什么表情!#精神氮泵#
你别说还挺有素质!鲤鱼打挺哥!
有没有懂的人看下这是在练什么
这哥们到底在练哪?
吕小军深蹲260kg逃杠演示
瞬间感觉重了10倍
卧推547.5kg,恐怖如斯
胃口这么好 吃杠铃片
医生说的:小重量训练