他这个沾滞点是真的长
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如何一组内练完一天的训练
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抽象495kg
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健身一年，卧推终于突破100kg！
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当力量爱好者到商健练倒蹲…
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当健身人使用了科技
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300kg毛睿练法
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一只手190kg不锁握生拽什么水平
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这在健身房算什么水平？
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你见过这种深蹲吗？
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本人于今日卧推170公斤，望周知
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解锁新动作二头弯自己
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北欧挺快要练成了，幅度还差一点
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好强壮的保护组！
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杠铃没弯就别叫喊
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直接给旁边那哥们看傻了，相当暴力
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当你的身体有这些反应的时候
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主打休闲风格的举重仙人
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冰块卧推
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21岁谁比较厉害？！
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12.5kg推肩 无剪辑 一镜到底
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光翼展开，背部训练
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大二学生硬拉230，一坨
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竟然连失败都可以这么优雅
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怕老板发现杆子弯了，练完就跑路
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我只教一次，你去拉好了！
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普通健身爱好者能有多随便！
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解锁健身房训练新动作：“超短行程”，兄弟们，学起来，早日变大变强
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力与美
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我去！这是什么恐怖的力量！
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他提铃这么慢，怎么举起来的…
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“傲慢之罪”
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独得美女恩宠
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负重50kg“标准”引体
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每次看这种小身材搞大重量都觉得很赞
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我不健身，健杠铃
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一句话杀死健身人
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龙卷旋风腿练习
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霸气
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深蹲力量上不去硬拉不提升 练这个几个动作就够了
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好奇怪的翻铃技术