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引体向上
女生能拉十二个引体相当于是能拉12个引体的水平
单手前水平上压
这双力臂什么水平?
拳击俯卧撑!全身锻炼
自杀式训练
至今为止最接近的一次
双力臂与深握练习
教学(3)
每晚20个俯卧撑,打卡第八天
900
中学时期的街健
拉一推,推一拉
双力臂
ISN比赛完整版|改变街健历史的一场比赛!
单杠教学
“太卷了”
街健菜鸟的日常训练
人类历史上第一个1260出现了!
不靠墙倒立定格
终于解锁单引,姿态很丑😢
练了两年,可以拉三个引体向上,正常吗?
臂力
心肺爆炸!男人必试的耐力训练
肩内旋+肩胛俯卧撑=( )
训练
这个引体向上什么水平
以我实力来吸引你,而不是封面!
引体向上一个也做不了
“徒手不可能练出来”就是对我纯街健肌肉的最高评价!
户外锻炼锻炼锻炼锻炼
我每天练耐力练到想吐,他们却说这全是天赋
引体向上对我来说,坚持的痛苦轻如鸿毛,后悔的痛苦重于泰山
健身
训练
纯街健肌肉 同级别谁能与我一战
教学(2)
健身
第1次去街健管馆太爽了
等你暑假有一周没练引体的时候