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由于口罩原因,最近不更新探店了,和饭搭子两人在家更新减肥日常,谢谢大家的喜欢与支持。#美食 #减脂餐 #体重打卡 #吃瘦不饿瘦 #在家做美食
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饭搭子240斤,我174斤,减肥打卡的第一天,有一起打卡的姐妹吗?
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我承认我就是饿瘦的,饿了整整5个月瘦了37斤,虽然很慢,但是我很满意,我就是饿瘦的,少吃真的会瘦,饿才能瘦#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己
作为一个小吃货,想吃的东西,冒着雨也得吃,哈哈哈#生活化减脂 #虚假减肥人的一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #体重管理
昨天有姐妹说我吃的太多了,肯定瘦不下来,我减肥失败的经历太多了,这次我要慢慢的,稳稳的走下去,期待两周后的自己,加油。#吃瘦不饿瘦 #减脂餐
又解锁了红薯的神仙吃法,红薯燕麦圈,外酥里内,低卡又好吃,大人孩子都爱吃#减脂期 #减脂零食 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #美食
今天又是很哇塞的一天,吃的很满足,不涨秤就满意#生活化减脂 #虚假减肥人的一日三餐 #减肥逆袭 #减肥日常vlog #吃瘦不饿瘦
早餐才是掉秤的关键,记住这个万能公式哦#生活化减脂 #体重管理 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥小知识
红烧肉也能吃,少吃两块就行,控制好量#生活化减脂 #减肥逆袭 #虚假减肥人的一日三餐 #体重管理 #吃瘦不饿瘦
五一假期已经结束了哦,新的一轮打卡就要开始了,还没有上车的姐妹抓紧上车哦,一起加油#一起减肥打卡 #体重管理 #减脂期 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦
二人食 | 在家做饭真的太幸福辣!!!
减肥9天了,瘦了7.6斤,一天三顿,一顿不少,今天主食吃的有点多了,晚上就喝点蔬菜汤吧。#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #减脂餐 #减肥 #美食vlog
为啥一天要吃三顿饭是有原因的,多吃一顿都不行,今天又是自律的一天呢#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #体重管理 #减肥一日三餐 #我的减肥日记
一天天的够够滴,天天自律都不瘦,多吃一点就胖2斤,这是啥情况呀#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #减肥
纯饮食不运动瘦了37斤,一天都怎么吃?这两天赶上母亲节,店里忙,又干巧今天大姨妈的第一天……#生活化减脂 #妈呀太香了 #瘦下来做最美的自己 #体重管理
挑战一天只吃包子,体重有什么变化#挑战一天只吃一种食物 #一天只吃一种食物 #减脂期 #减肥逆袭 #美食测评
摊牌了,不装了,就是饿瘦的,怎么滴,哦啦啦#生活化减脂 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #早餐吃什么 #减脂餐
惊不惊喜,意不意外,昨天晚上睡觉前还说呢,不涨就满意,今天还来个惊喜#生活化减脂 #减肥一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥vlog
我先给姐妹们试一下,放纵一餐,猛炫肉肉,体重有什么变化#生活化减脂 #妈呀太香了 #我的减肥日记 #vlog日常 #减脂
挑战一天只吃粽子不长肉,不长肉就行,吃饱不吃撑#一天只吃一种食物 #挑战一天只吃一种食物 #吃瘦不饿瘦 #生活化减脂 #减肥
去年的9月份的照片,是不是和现在还是有点小变化呢#吃瘦不饿瘦 #体重管理 #变美变瘦变好看 #虚假减肥人的一日三餐 #生活化减脂
挑战两周瘦十斤的第三天,虽然只掉了3.6斤,但是还是很开心,吃瘦不饿瘦,加油。#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减脂餐 #一起减肥打卡 #妈呀太香了
深度还原你是怎么长胖的,第二天上称还挺意外的#生活化减脂 #体重管理 #虚假减肥人的一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog
今天来个猛料,暴个饭搭子对比照,没有对比没有伤害啊,这是12.6号开始减的,3个月了,30斤了,没有运动,所以姐妹,没有减不下的体重,没有减不了的妃,加油
瘦下来真的不一样,我就是饿瘦的,每餐少吃一点的,真的会瘦#减肥毒鸡汤 #体重管理 #努力成为更好的自己 #逆袭 #生活化减脂
饿等于瘦,瘦等于瘦,胖真的就是吃多了,适当的少吃一点,加油#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己 #减脂期 #变美变瘦变好看
姐妹们,你减减的动力是什么?我先来,我是想要一个棒棒的身体,然后还可以尽情的吃美食,你呢?#生活化减脂 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭
要想瘦就必须饿,我就是饿瘦了37斤,主要就是晚上少吃主食饿瘦的,没有任何小方法小技巧,就是饿,少吃就能瘦,饿就能瘦#减肥毒鸡汤 #说点大实话
少吃真的会瘦,好久没有吃饺子了,今天安排起来#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #减脂餐 #妈呀太香了
平时吃什么现在就吃什么?不用刻意的吃这吃那,什么都能吃,主要是要少吃控制量,我就是饿瘦的37斤,一起加油哦#体重管理 #努力成为更好的自己 #生活化减脂
少吃真的会瘦,适当的挨点饿,胖就是吃多了#体重管理 #减肥 #减脂小白必看经验 #减肥毒鸡汤
这个大席做的好嗨皮啊,放纵吧,吃完吃的开心,反正我现在才140,哈哈哈#一起减肥打卡 #体重管理 #减肥逆袭 #生活化减脂 #像不像减肥时候的你
他们家是羊杂面的天花板,不接受反驳,配上皮肚,羊血,再搭配着油馍灌蛋,今天又是碳水爆棚的一天。快带着饭搭子冲吧
今天吃个汉堡包,在家做简单方便还好吃#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂 #妈呀太香了
新的一轮打卡马上开始了哦,这一次一定不要错过哦,抓紧上车🚌#一起减肥打卡 #生活化减脂 #我的减肥日记 #逆袭 #体重管理
每次吃米线,饭搭子都是小碗,我吃大碗,弄的我多不好意思💪#徐州美食 #美食 #美食vlog #美食探店 #地方特色美食
今天饭搭子在家做了家庭版的烩米线,简单方便,健康好吃,姐妹们赶忙让你们的饭搭子做试试吧
深度还原你是怎么长胖的#减肥日常vlog #体重管理 #减肥路上的绊脚石 #虚假减肥人的一日三餐
少吃真的会瘦,适当的少吃挨饿就可以,加油,你可以的#努力成为更好的自己 #减脂期 #体重管理 #减肥逆袭 #减肥毒鸡汤
一两二两的掉,二斤三斤的涨,逗我玩呢#一起减肥打卡 #生活化减脂 #徐州美食 #抖音美食推荐官 #美食探店流量来了
从昨天晚上到今天早上,一天24小时都不够用了,都恨不滴一天48小时,现在咱们能做的就是少出门,必须出门一定配戴好口罩,加点锻炼,增加抵抗力,加油。
挑战一天只吃两顿饭看下体重有什么变化#体重管理 #美食测评 #减脂期 #今天吃什么 #妈呀太香了