V
主页
京东 11.11 红包
从昨天晚上到今天早上,一天24小时都不够用了,都恨不滴一天48小时,现在咱们能做的就是少出门,必须出门一定配戴好口罩,加点锻炼,增加抵抗力,加油。
发布人
记录减肥日常
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
纯饮食不运动瘦了37斤,一天都怎么吃?这两天赶上母亲节,店里忙,又干巧今天大姨妈的第一天……#生活化减脂 #妈呀太香了 #瘦下来做最美的自己 #体重管理
你要是心态比较好,一天就每天早上最多空腹称一回体重就行了,甭管他是长是降,继续减你的,你要是心态不好,咱就一个礼拜称一回,别老有事没事称体重了,你就差睡称上边了
每天早上掉秤,都会开心一整天,早餐一定要吃饱吃好哦,加油加油#瘦下来做最美的自己 #一起减肥打卡 #我的减肥日记 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
一日之计在于晨,早上一定要吃饱吃好哦,合理饮食很重要哦#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记 #生活化减脂 #减肥vlog
亲测分享液断一天的感受,液断一天体重掉秤1.2斤,空闲下来喝水,到饭点了,可以吃加工前是液体的食物,过程没有想象中的真的难过,大餐后可以尝试一下,还挺不错的
姐妹们,经历172天,减了39斤,今天终于上岸了,分享一下小心得,真的就是少吃,其次就剩下坚持了,加油#体重管理 #努力成为更好的自己 #变美变瘦变好看
减月巴每天的饮食就是真的无聊#生活化减脂 #减脂餐 #体重管理 #我的减肥日记 #低脂低卡餐
有惊无险的又是愉快的一天,今天中午过分了一下,哈哈哈,吃的好开心呀#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #我的减肥日记
要想瘦就必须饿,我就是饿瘦了37斤,主要就是晚上少吃主食饿瘦的,没有任何小方法小技巧,就是饿,少吃就能瘦,饿就能瘦#减肥毒鸡汤 #说点大实话
掉是一两二两的掉,涨可是一斤二斤的涨啊,今天运动了一小时,往后要勤快点了,这个月十斤的目标要加油了#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #我的减肥日记 #逆袭
中午家里只剩香菜,炒个鸡蛋香菜,泡的荞麦面皮#生活化减脂 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog
惊不惊喜,意不意外,昨天晚上睡觉前还说呢,不涨就满意,今天还来个惊喜#生活化减脂 #减肥一日三餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥逆袭 #减肥vlog
胖就是吃多撑的,没毛病吧,饭搭子生日,必须炫起来,难得能好好吃一顿,哈哈哈#吃瘦不饿瘦 #虚假减肥人的一日三餐 #生活化减脂 #体重管理
没有减不下来的肉,真的就是少吃,控制量,吃家常菜一样可以瘦,加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #内容过于真实 #变美变瘦变好看 #生活化减脂
哈哈哈,今天我又破新低了,好开心啊,是不是能出去大吃一顿了#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #2023从改变自己开始 #vlog日常 #
体重像弹簧,你弱它就强,涨了1斤,不要紧哈,看我今天好好自律,给它比下去#内容过于真实 #体重管理 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #我的减肥日记
多吃水果真的管乎,大闺女一天4个橙子🍊,一家六口就剩她一个人没加入羊群了,天选之子啊#记录真实生活 #家庭日常 #vlog日常
减肥9天了,瘦了7.6斤,一天三顿,一顿不少,今天主食吃的有点多了,晚上就喝点蔬菜汤吧。#吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #减脂餐 #减肥 #美食vlog
今天早上太忙了,没来得及在家吃,9点多才吃上早饭,在家附近随便吃点#一起减肥打卡 #记录真实生活 #我的减肥日记 #妈呀太香了 #变美变瘦变好看
姐妹们,天暖和了,抓紧给我秋秋看看我适合啥风格的,去年的衣服已经配不上今年的我了#瘦下来做最美的自己 #变美变瘦变好看 #2023从改变自己开始
大餐后第二天的午饭,就简单吃点吧#妈呀太香了 #生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #减肥vlog
减纸期推荐吃的七种很健康的食物,排名第一位的你可以天天吃,因为真的太便宜了,建议收藏。#生活化减脂 #健康减脂 #减脂小知识 #减脂 #瘦下来做最美的自己
我们两半年一共瘦了90斤,我瘦了40斤,俺对象50斤,真的就是适当的少吃,剩下的就是坚持了,希望可以帮到你,一起加油#亲测分享 #体重管理 #生活化减脂
胖不是一天吃的,放慢脚步,一点点来,加油#努力成为更好的自己 #减肥 #日常唠嗑 #减肥逆袭
饿等于瘦,瘦等于瘦,胖真的就是吃多了,适当的少吃一点,加油#体重管理 #减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己 #减脂期 #变美变瘦变好看
三天五天不掉秤,一定要继续坚持哦,胜利就在前方#减肥毒鸡汤 #努力成为更好的自己 #反体重焦虑 #体重管理
有姐妹说想剪没有时间做减纸餐,怎么办?咱吃家常菜一样能瘦,不要剋到嗓子眼了,才说自己吃饱了,平时注意控制量就行了哦,加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记
家里有小不点,都不敢随便出门,大街上冷冷清清的,超市也没什么人,今天采购一周的食材,不管爱不爱吃,现在是啥便宜买啥#记录真实生活 #吃瘦不饿瘦
姐妹们,没想到我今天上岸了,猝不及防啊,你们打算多少上岸的#生活化减脂 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥日常vlog #变美变瘦变好看
我是瘦了29斤的郭俏,其实减妃很简单,今天开始给大家分享我遇到的坑和一些心得,喜欢的姐妹记得关注我哦#一起减肥打卡 #瘦下来做最美的自己 #我的减肥日记
哪个姐妹说夏天好瘦的,给我出来,咱聊五毛钱的#减肥日常vlog #生活化减脂 #体重管理 #虚假减肥人的一日三餐 #减脂期
变美的第一步,丢掉宽松T恤#变美变瘦变好看 #变化大吗 #完美蜕变 #从前和现在 #体重管理
五一假期不要这么卷啦,如果你五一还没放纵,今天开始,抓紧去,俺们还想跟你处姊妹呢#一起减肥打卡 #体重管理 #日常唠嗑
出来溜达溜达,放松放松,还真的挺好的,吃了平时想吃不敢吃的,冰镇可乐也喝了,也逛街了,就是啥也没买,等我瘦了,再买加油💪#一起减肥打卡 #vlog日常
我就是饿瘦的,没有啥不好意思承认的#努力成为更好的自己 #你的坚持终将美好 #减肥毒鸡汤 #体重管理 #减肥是最好的整容
我瘦了三十斤,吃过最多的早餐就是酸奶可可球,真的很方便,把它当晚餐吃也是很不错的,赶快试试吧……#一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #瘦下来做最美的自己
挑战吃一天帕梅拉,体重有什么变化?有姐妹说能瘦,咱也试试#吃瘦不饿瘦 #挑战一天只吃一种食物 #亲测分享 #美食测评 #体重管理
每天最期待的就是吃早餐,有没有同款姐妹呀#生活化减脂 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #瘦下来做最美的自己 #减脂餐
少吃真的会瘦,瘦了真的就好看,加油加油#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #瘦下来做最美的自己 #生活化减脂 #变美变瘦变好看
每天早上时间都不够用,我就会这样吃早餐,简单方便,不用开火#生活化减脂 #我的减肥日记 #体重管理 #减肥vlog #早餐吃什么