第七天4+过午不食
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人间是苦海，但是很开心（8-11天）
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第五天四个半小时加过午不食
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第六天三个半小时加过午不食
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第四天四小时+过午不食
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人生要昂扬向上啊！（第三天四小时加过午不食）
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2022.5.1
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第一天，两个半小时
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记录发视频各种被删被退的经过
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不知道第几天了，但我不可能放下修行
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高中的风吹到了现在
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禁欲一个多月了，聊聊这个事
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觉知
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河南洛阳人，双盘四倍速
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致活在这个苦痛世界中的我们
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211废品研究生b站第一个月总结
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我的出路与方向（第二天两小时）
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心体无滞，即使般若
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以后有空多发视频
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记录惭愧与忏悔
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致癌伤肝毁肾损心脑……酒这玩意能避免就尽量避免吧家人们（被无形资本之手裹挟下的全社会成体系的洗脑是最可怕的）
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双盘四倍速
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我是河南洛阳人.禅修四倍速
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出过家，修行十四年，希望能成为一个好的树洞
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大张伟——天空才是你真正的内心
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闲聊过年，干妈还有b站不让我发。。。
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修行的价值和意义
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如题
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禅修四倍速
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推荐大家看稻盛和夫
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不要再主动给自己添堵了啊
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打个卡浅聊心声
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记录中午的美食
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推荐纪录片《谎言的真相》
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寂寞（荡荡心无著）
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【论语心解】3.巧言令色
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1月30号下午15：54审核通过发出来了，就在上面。。。不需要再到评论区找链接去抖音了
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人和人差别大么？关键点是什么？
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仰不愧于天，俯不怍于人，其实很惭愧
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【健身减肥1，90.2kg】坚持和积累是普适的规律
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肯定会有点帮助