211废品研究生b站第一个月总结
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修行的价值和意义
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双盘实录，前期困，中期上半身发热明显，后期腰眼酸，双腿气血涌胀
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禅修九十分钟实录2022.5.2
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坐禅两小时四十分钟实录，钟表作证无删改（初学者建议别超过二十分钟）
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修行不是喊口号
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走路禅修全程实录无删改
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心平气和，每一天的重中之重
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双盘四倍速
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修行很危险，千万不要盲修瞎练
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如何才能活在当下
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十几分钟搞懂禅修
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想要社会化，却选择了与世隔绝81天 【完整版上集】
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南怀瑾先生：最好最快的修行方法！
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禅修四倍速
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陷入知识和道理容易成为修行的一大误区
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第一天，两个半小时
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【禅宗解密】4.佛在菩提树下悟了什么。
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回首2023，展望2024
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双盘实录，热流沿督脉上冲头部，后期膻中酥麻
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心灵沉静，智慧生花，迷雾破去，开悟人生。
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日常打坐八倍速
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【憨山大师醒世歌】完结
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安住呼吸：禅修与呼吸的艺术
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好端端的让心没有欲望是不可能的，要通过训练——四念处禅修课程 阿姜給尊者法談2024.06.11（2）
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心如虚空自明灯
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出过家，修行十四年，希望能成为一个好的树洞
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仁山法师讲述 临终时将会出现的这种情况
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离开世俗生活追求解脱，是不可能的
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如何在面对事情时"一切无心"
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闲聊过年，干妈还有b站不让我发。。。
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【中医心解】健康与养生的核心——《黄帝内经·素问·上古天真论》
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人和人差别大么？关键点是什么？
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双盘打坐，成为修仙界大神的必修课！
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刚看到空间里多了医生的资质，挺好，庆祝下
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为道日损与社会规训
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简单易操作的修行体系
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灵隐寺偶遇小沙弥，一番话听完大彻大悟！
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实修人谈修行时进入的空无状态！非常玄妙值得一看！
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【禅宗解密】5.大年初三，修行其实很简单，一点也不玄
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记录中午的美食