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禅修四倍速
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双盘四倍速
禅修四倍速
河南洛阳人,双盘四倍速
双盘四倍速
我是河南洛阳人.禅修四倍速
双盘四倍速
日常禅修四倍速
四倍速
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四倍速
看稻盛和夫有感
心如虚空自明灯
双盘实录,前期困,中期上半身发热明显,后期腰眼酸,双腿气血涌胀
心平气和,每一天的重中之重
坐禅两小时四十分钟实录,钟表作证无删改(初学者建议别超过二十分钟)
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双盘实录,热流沿督脉上冲头部,后期膻中酥麻
十几分钟搞懂禅修
晨起怼脸坐禅全程睁眼实录无删改
解义离生灭。著境生灭起,如水有波浪,此岸;离境无生灭,如水常通流,彼岸。
修行很危险,千万不要盲修瞎练
每天5-10分钟,相互打卡,用禅修改变生命
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禅修九十分钟实录2022.5.2
心灵沉静,智慧生花,迷雾破去,开悟人生。
双盘打坐,成为修仙界大神的必修课!
核心中的核心!!!坛经!!!(申诉成功,发出来了✌️)
一默胜惊雷
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打个卡浅聊心声