2022.5.1
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禅修九十分钟实录2022.5.2
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坐禅两小时四十分钟实录，钟表作证无删改（初学者建议别超过二十分钟）
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如何才能活在当下
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211废品研究生b站第一个月总结
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双盘实录，前期困，中期上半身发热明显，后期腰眼酸，双腿气血涌胀
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记录惭愧与忏悔
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放松，当下，觉知
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日常静坐，5倍速
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每天5-10分钟，相互打卡，用禅修改变生命
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元音老人：修行精进的打坐方法（必收藏）
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回首2023，展望2024
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修行很危险，千万不要盲修瞎练
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心平气和，每一天的重中之重
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生活处处可(需)破幻
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她的一生
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如何在面对事情时"一切无心"
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觉知
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致活在这个苦痛世界中的我们
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双盘实录，热流沿督脉上冲头部，后期膻中酥麻
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冥想打坐觉知，活在当下
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陷入知识和道理容易成为修行的一大误区
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日常禅修四倍速
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双盘打坐，成为修仙界大神的必修课！
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仁山法师讲述 临终时将会出现的这种情况
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【憨山大师醒世歌】完结
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禅七全流程大公开
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禅修四倍速
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敞开的冥想(2)
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出过家，修行十四年，希望能成为一个好的树洞
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一次讲明白〖空〗修行不迷路～
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【禅宗解密】4.佛在菩提树下悟了什么。
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托利：觉醒不需要时间【精校双字+注释】冥想的错误观念 Eckhart Tolle
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第七天4+过午不食
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看稻盛和夫有感
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如何超越？亲密关系对分离、失去的恐惧。穿越死亡的恐惧
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北方山村的农田与禅堂，半年干活半年学习的地方
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修行与轻安
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"收起你的坏脾气，不管你是啥国籍"
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我们的认识与真实有很大很大的差距
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【宗萨钦哲】谈修止观/死亡/佛法智慧/人生成长/禅修/修心