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克服懒惰走向健身房的那一刻已经很牛了 bro!!!!
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长这样,小孩应该没有叛逆期
“男人必须扔掉的四样东西”
你说过这个夏天要变强的!
C罗:没人愿意每天都去健身房,但你必须去!
你得自己冲出困境!
怎么看自己天赋如何
你已经走这么远走到今天了!坚持!
当你太强壮不适合去健身房时
正确深蹲,屁股不要向后撅!
高碳后是真有力
1279年发明的镜子1278年的健身人
大胖子健身练背啦
能长期保持健身的人都不简单
男生健身包帅的
开始时候你去健身房是为了什么?
“如果从现在开始坚持到明年你又会怎么样?”
在那些不想动的日子里,你是谁?
臂围50可以避免冲突吗?
每天除了工作就是健身,有人觉得挺无聊的,我却乐在其中
《核心训练大法》
每天早上醒来你有两个选择: 一是盖上被子继续做你没做完的梦 二是掀开被子去完成你未完成的梦
经常拉伸的好处
容量模块,卧推102.6kg5*8已成空气
平板卧推板凳的正确用法
我不去健身还能干嘛
比任何对手都强,乃人生最大的烦恼
当你第一次去健身房时,世界观都崩塌了30.0
“我会每天提醒你别做个软蛋”
健身推不动空杆不丢人,丢人的是你第二天不敢再去健身房了
摔的背后
【皮质醇】健身路上最大的绊脚石!皮质醇与健身究竟有何联系?深挖皮质醇生理特性及作用原理!
这哥们在练哪呢?
力竭的那一刻,便是你变强的开始
假如健身教练说真话
“十万大山困我身,死后又梦那年春”
每天只要摄入到你需要的量 其他时候想吃东西不一定是饿了 是你嘴馋 还有要想瘦那就得挨饿#生活化减脂 #自律
狗:我其实没有你这么累,吃的都是进口狗粮……
命运不配做我的对手,别让他打倒你的意志!
比任何对手都强,乃人生最大的烦恼
拳击动作会让每个人都尊重你