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容量模块,卧推102.6kg5*8已成空气
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走计划确实比自己瞎练香啊,老铁!
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甲亢哥卧推(国际网红就是不一般啊!)
嘴哥卧推140公斤,是种什么概念?!
如果出杠270公斤和我一样稳 那你肯定能70做组卧推
健身房龙级灾害之原神体育生挺举
赛前一周,这个饮食什么水平,怎么说嘛兄弟们!
坚持康复训练,重拾生活信心
常熟阿诺冠军稳了!赛前状态一拖史,竟自信到敢带着一身肥肉上台比赛,在酒店疯狂cue大奥
丹格林的训练理念——复合、容量
卧推的教科书式辅助
卧推力竭小技巧
什么是天赋? 万肖飞一年不摸卧推,剩下的重量都是☞99%爱好者,穷其一生都到不了的高度
一辈子都没有运动过?老天赏饭吃
@玩原神的体育生,我80KG硬拉200KG不比你这体重110KG拉那两百多含金量高?
当代体育生健身房现状
25kg卧推10次
难怪你的上胸练不好,上斜哑铃卧推的常见错误
现在只能推一下120kg了
为什么100kg卧推做组在网上是个人就可以,在现实中却寥寥无几
大力王防弹背心
可能是因为他吃了肌酸吧
兄弟们!卧推50公斤了,什么水平?你觉得夸张吗?能万里挑一吗?
卧推戴护肘都不戴护腕,平时也不加强手腕刚性。。。直接砸胸
卧推三十kg,什么水平?
个人卧推腿驱动作分享
别人教的vs你学到的
这骨架太逆天了,二头完美
大学生第一次在宿舍练卧推,求点评
卧推61kg 6*4
你相信自己吗?
臂围只有37,卧推110~大家看看,我的手臂是不是太细了?
卧推不沉肩?引战力量举?!
85kg卧推170kg*3
常熟阿诺拯救濒临死亡的小猫,终于给自己扣完分的功德簿加回一分了,连阿诺这种➗生也有善良的时刻
想要练好肱三头肌,别再这么做了
卧推要不要沉肩?搞明白你在练啥再来争论
问大家一个问题120公斤自由杠。和史密斯140公斤哪个重。
指关节卧推140公斤?
“我卧推180公斤”
做健身教练和在酒吧做gogo,收入差距为什么会这么大 #健身教练培训 #完美身材 #肌肉男
卧推70到100要多久