鸡蛋是早上吃好，还是晚上吃好？医生提醒：这个时间点吃更好！
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“气血不足，百病生”，建议使劲吃它，一周3次，养血养颜不发胖，让你血气蹭蹭涨，越活越年轻
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有了这本百病食疗谱，更加注重饮食健康，建议有条件的家里常备一本实用食疗书。
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪师教你：夏季如何养生，整年不会生病
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曲黎敏：早上吃点姜助生发，可是很多人都用错了！
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赵霖教授 | 不吃肉营养够吗？
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脑供不足，学会通天柱，每天10次，脑供足，记忆好
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已瘦40斤！减脂先控糖！这些不要吃！
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一运动就流汗，经常熬夜，气虚无力就喝这一碗
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倪海厦:一练马上出汗，能去掉身体内的湿
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身体的9个饮食小规律
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医生提醒：伤肝有“三甜”，最好不要碰，喜欢吃的人，别不当回事
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广州人寿命为何比较长？和他们的早饭有关，这些习惯值得我们学习
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8厘米丁丁和16厘米丁丁，哪个更厉害？
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你每天都在吃的油是健康的吗？提醒：这两种油还是不要再食用了
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倪海厦：强脾胃，记得这样揉腹！很多人都揉反了！
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这两种营养汤，会给健康带来“大麻烦”，请尽快撤下桌，别喝了
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为何肝病越来越多？医生劝告：两种食物或是“祸根”，别再吃了
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52岁中年男子心梗住院，医生：饭后两件事做太多，心脏怎么受得了
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一家三口都被确诊肝病，医生劝告：这种日常生活用品，最好勤换
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三物最伤肾，男人吃多了可能会“早衰”，劝你不要再出现在餐桌上
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美容医生：抗衰其实很简单，坚持做好三件事，皱纹不会爬上脸
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“一遍遍重复时，大脑必然会萎缩，而且会缺乏营养。如果你只是重复这一天天，无爱亦无忧（所谓安全）地活着，其实你在浪费生命。逝去就是逝去，你必须结束，而不是延续，
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乳腺结节不能喝牛奶？医生：想要结节消散，少碰“一红”“两黄”
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人体的4个地方，“脏”一点更好，洗干净了，反而容易生病！
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湿气的“死对头”找到了，若能各个击破，或能让湿气无处可逃
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三伏天掉秤最狠的晚餐，让你吃到饱相当于没吃！
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体重不变可能是这些原因，看看你中了没
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山姆这些垃圾西式预制菜，你竟然还在吃！
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人人都想长寿，其实很简单！牢记生活“四要素”，想长寿一点不难
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食物全放冰箱保鲜？这三种食物，在冰箱放置太久，一定要及时扔掉
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除了盐，这三种调味料也是高血压的“催化剂”，尽量少吃一点
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晨起这样“放肆”地喝水，可能会加速器官衰老，很多人每天都在做
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“这个瓜皮”被营养师当成宝，却被很多人当成垃圾，别再扔掉了
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每天都跳绳打卡，一段时间后，会有3个“惊喜”找上你，别偷懒了
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一旦出现这三种“丑态”，说明衰老真的要来了，再不保养可就晚了
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高血糖症营养与运动
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给常玩手机的人提个醒：这三个习惯才是最伤眼的，尽量别再做了
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早上起床后，身体出现这4种症状，说明养肝不能再拖下去了
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50岁以后，进入养寿“黄金期”，尽量补充这几种营养，更利于长寿