[攀岩] From VS to E8 - A TRAD CLIMBING WEEKEND
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[攀岩] 始祖鸟呈现：激情 | 英语字幕
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[攀岩] 奉献 | 雅各布·舒伯特（Jakob Schubert）的登顶之旅：完整攀岩纪录片
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当攀岩世界冠军首次来枫丹白露: 连续top五条【纪录片Janja Garnbret: Big Five in Fontainebleau by Five Ten
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探馆杭州新开的岩馆—享趣攀岩馆，垫子很软，线也超赞的，快去爬呀
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攀岩记录 20240811 变灵活了
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降维打击｜当奥运选手来爬岩馆线，最难V6轻松拿捏
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[攀岩] Janja Garnbret无过滤：心理健康、身体形象和不安全感 | 阿迪达斯TERREX | 英语字幕
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奥运会你怎么回事，给姐看的心软软的
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[攀岩|抱石] 每个初学者都需要纠正的5个错误! 攀岩技巧提示
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去探了下新起点的金桥馆，小是小了点，软是软了点，但捡了两条绿条很是提气耶！
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完攀的时候没拍视频，拿这个将就一下吧，在将近结束的位置卡了七八把，换动作后一把就完成了，攀岩还是要多动脑子，谢谢氧风、黄老师、rose，还有帮我做保护的新朋友们
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8.30 mellow team大团聚 状态还行爬到十二点
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被逼着爬平衡线，恐慌到汗流浃背，腿子抖，胳膊锁，脚不敢踩，表情都控制不好
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重生之我在pongo 当吗喽
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他们说：“你手真糙啊”“不像个女的”…
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简单线
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#难度先锋# 顽攀5.11b
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攀岩vlog｜姐感觉劲儿越来越大了
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[攀岩|抱石] VS Tomba 8B+/V14 & an INSANE First Ascent
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[攀岩] 五巨头 - JANJA GARNBRET | FIVE TEN
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[攀岩|抱石] CLIMBING AND COACHING CLINICS IN LA
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Dome2.0拆前猛猛爬
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来自山东的小薄对抱石很是喜欢
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[攀岩|抱石] 奥运会抱石有多难？
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国内硬核岩馆的v2是什么样子的？沉浸式攀爬成都黑爆攀岩v2（9）
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昨天9个小时的训练:有些抱石对矮个子的我，真是不友好啊！外面的线要拆了，抓紧时间爬，矮个子过难点，真是考验心理素质!最后，试了试这个5.11A/B的线，好难啊啊
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抱石记录2024.8.24
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赶在拆线前把蓝色的5.11A/B摸了三把，努力走出自己的舒适圈，发力做动作!黑色的5.10C/D，如果再休息两天，真想先锋完成! 这周连爬了四天，有点累啦！
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[攀岩|抱石] Anna Davey - Vlogs - 7
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【柚子】纯记录。柚子最近对爬墙积极性变高了，加上年龄增长和体能水平提高，爬墙能力确实也肉眼可见地进步。
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[攀岩] I tried to climb the biggest man-made route in the World
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[攀岩] Whistler Climbing - Natsu climbs her first 11a and I climb some classic 12s
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两指前水平引体+维持
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[攀岩|抱石] BPUMP东京的最强员工
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抱石攀岩新手乱爬
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这样的前水平训练方式会流行起来吗？