【锻炼记录】365天你敢相信是同一个人？
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女生坐位体前屈记录11
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女生坐位体前屈记录2
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健身气功八段锦（高清版）+ 拍八虚 每天一遍自用练习，强身健体，延年益寿～
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来19楼喂你吃饭
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你吃饭的视角
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和爸爸一起健身好不好
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很久很久没锻炼过了，不太想拍
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看外国人做家常菜，差点翻车着火
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健身记录的第101天
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看似简单，但是作用性很强，疏通肩颈每天坚持十分钟。
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有环健身更有劲
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一个动作强腰固肾，每天坚持打卡十分钟。
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一分钟教会你练习太极八法，掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，称谓为太极八法，快练习起来吧
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不听话的鸟
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休息一天，就是要花钱！#vlog-日常片段
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跟着倪师古法健身，坚持半个月脸都变了，真的有用！
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每天坚持练这个动作，气皿养足了！#气血 #气血不足 #养生运动 #导引术 #居家锻炼
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【记录】因为疫情封城，没理发店可去
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30分钟古法健身操+拉伸，这是一套适合中老年和膝盖不好的朋友，全程无跑跳赶紧冲。
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腹肌少爷
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俯卧撑练习
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薄肌最大特点就是肩宽窄腰，没事多练练这两个动作 就能把肩膀练宽
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疫情反复，国外的小伙伴，注意安全
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武术少年倒立训练，来为他加油吧
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【雅斯兰黛眼霜】测验第十六天
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金山生煎肌肉帅哥 亮点自寻20141116
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【雅斯兰黛眼霜】测验第十五天
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【雅斯兰黛眼霜】测验第十三天
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女高中生放假在家怎么锻炼身体
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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每天早晚练习五分钟，坚持七天胜过年轻人。
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【雅诗兰黛眼霜】测评第一天
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为什么力量训练关节疼痛
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古法健身| ⑩分钟排湿操，无跑跳真的牛！
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女高中生｜俯卧撑练习，一口气做了10个✌
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【打工生活】限有的的美食，下个月就要自己做黑暗料理了
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健身
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【雅斯兰黛眼霜】测验第十八天
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励志做个反亏为盈的散户小白～