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【自用I混剪】跟练8-居家健身54min「热身+力量+有氧+拉伸」冲🦆
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Part1 热身dance 3min I 帕梅拉 Part2 全身力量 20min | MadFit Part3 全身HIIT 15min I fitbymik Part4 TABATA 12min I growingannanas Part5 拉伸 4min I MadFit [投屏自用侵删]
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