V
主页
【kaykay】🔥30分钟高强度壶铃HIIT训练🔥全身暴汗燃脂塑形💦💪居家健身减肥瘦身运动
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【fitness__kaykay-40分钟全身壶铃热量杀手训练❤出汗·力量和HIIT·超集·强烈·乐趣】
【KayKay】40分钟沉浸式哑铃全身运动,超瀑汗负重力量训练
「Juice & Toya」HIIT燃脂!40分钟全身[壶铃力量+有氧节拍踏步]-高效强化训练
【高清】35分钟壶铃力量训练,燃掉500大卡,紧致肌肉线条,小基数塑形
【高清】30分钟壶铃力量训练,减脂增肌,快速出肌肉线,动作经典
【Caroline Girvan-45分钟全身壶铃居家训练】
40分钟居家壶铃全身力量训练,高效燃脂HIIT,在家练出细腰翘臀
帕梅拉 - 20分钟 高能虐臀 | 健身负重 组间训练 臀部进阶
✔️壶铃爆汗双倍瘦 一套居家练习也能瘦下来 我用的8公斤的,当然壶铃的重量没有要求,根据自己能够接受的重量。一组练完妥妥爆汗!
25分钟800个壶铃跟练,瘦全身
「kaykay」50分钟纯力量无氧锻炼|2×10kg|低冲击|无跳跃|增肌减脂|提高代谢
【高清】10分钟8KG壶铃训练,提升核心肌肉力量,收腹瘦腿提臀
【kaykay】30分钟无休壶铃全身HIIT有氧训练
【KayKay】58min高强度全身暴汗燃脂小哑铃训练 负重力量塑形燃脂 小哑铃HIIT&TABATA
【Caroline Girvan】30分钟壶铃全身训练
【Caroline Girvan】60min壶铃全身力量训练,紧实肌肉与力量提升,全身雕塑与燃脂,居家硬核健身!
【KayKay】1小时哑铃全身减脂·力量塑形·暴汗有氧HIIT·突破平台期
【Evelina-30分钟壶铃全身训练】
【KayKay】70min壶铃全身力量&有氧HIIT训练,紧实肌肉与力量提升,有氧燃脂暴汗,居家硬核健身!
【KayKay】40分钟暴汗壶铃力量HIIT·全身有氧燃脂·增长核心力量·2022.11.27
【高清】在家如何举铁?45分钟壶铃力量训练,燃600大卡,两周体脂减8%
【growingannanas】60min壶铃全身HIIT&TABATA训练,高效燃烧卡路里,全身燃脂暴汗,居家硬核健身!
【fitness__kaykay】40分钟全身「壶铃负重」力量塑形&肌耐力训练|居家燃脂塑形&站立核心力量训练|超级组
【KayKay】40分钟铃壶负重运动|全身力量塑形训练
K3难度!33分钟壶铃全身HIIT训练|无重复
【安娜growingannanas】40分钟哑铃训练 - 全身塑形
【塑形】30分钟壶铃力量训练,全身练到,一月体脂率减10%,原地可做
【安娜growingannanas】30分钟壶铃HIIT
【自用】500壶铃摇摆
【kaykay】🔥40分钟全身力量训练🔥高强度壶铃循环💪全身暴汗燃脂塑形💦💪
【安娜growingannanas】60分钟全身训练 - 高强度
【Cardio Dance】30分钟壶铃+30分钟搏击操 高强度暴汗全身燃脂操
【塑形】40分钟力量训练,一月体脂率减10%,需哑铃,动作不重复
【塑形】22分钟力量训练,全身练到,减脂增肌,一月体脂率减10%
【居家健身房(壶铃练臀腿)·37min】五个经典壶铃动作高效塑造翘臀细腿!全程站立 | 健身房通用 | 壶铃可替换哑铃~[Heather Robertson]
【Heather Robertson】24分钟壶铃全身训练
【growingannanas】20分钟无重复哑铃手臂+肩部紧致训练
30分钟全身壶铃撕裂者 无跳跃力量&自重HIIT-fitness__kaykay
费教练45分钟壶铃力量训练
【安娜】疯狂星期五40分钟HIIT训练|全身锻炼|无器械