卧推原来真的能提升抓举pr
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本王回来训练了！！！！！！！！
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重新定义——椅子下腰？
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二头弯举270公斤
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给女朋友发锻炼日常
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逼王扔下杠铃后说的啥？
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老手不建议
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石智勇无缘巴黎奥运会金牌，赛后落泪，希望大家能理解！
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4年了，你还会被这个瞬间硬控吗
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很疯狂
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今天练弱肩训练呀
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起！
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当你的白月光被别人轻松拿下
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180的男生减到150需要多久
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Yururu｜Crossfit初体验！在武汉最受欢迎的Crossfit馆！
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一拳力道刚刚好，懵逼而且不伤脑
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一个毫不兴奋的抓举pr
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力量举大佬假扮成老年人，去健身房扮猪吃老虎
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逼王举重世界杯抓举165公斤
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千呼万唤 第一期公开处刑 来了
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蜘蛛侠不服也不行！
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高抓100kg做组➕乱七八糟的训练
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脸垮双下巴就去练背，坚持一段时间你会来谢我！
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战斗民族大力士的训练强度有多猛？
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高翻引膝保姆级教学分享
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膝上高翻练习90kg
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爆发训练释放一下
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新手练腹这样做，就可以把整个腹部都练到了！
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我为什么没能参加巴黎奥运会？
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封印解除
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什么叫松弛感啊？罗诗芳睡着睡着就把冠军拿了
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挑战马嘉祺109kg无表情夹胸
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CrossFit 2024.07.15 30次61KG抓举
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哈哈一直想干的事
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晨跑两公里，平均配速12分29秒
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金手指打造第4天-手指训练，每天100下，受益一生！动动手指，就能拥抱幸福，还有比这更简单的锻炼吗？
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硬拉355 在商健是个什么水平
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CrossFit进阶｜啥时候该休息？WOD效率蹭蹭上涨
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石智勇赛后采访哭了：“我左内收肌可能断了，我对不起大家”