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京东 11.11 红包
跑步时,坏的反面并不总是好的(几种错误跑步理念纠正)-顶级跑步教练教学
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给跑步者的许多跑步技巧建议与坏的相反。但很多时候,坏的反面并不是更好。它可能同样糟糕,但在天平的另一端。在这个视频中,我看了一些与坏相反的指令,但往往会导致坏的和坏的一样糟糕。 - 挺胸 - 将肩膀向后拉 - 站得高 - 将臀部向前推,骨盆向后倾斜 - 不要踩着脚后跟
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