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2023.8.6 雨战慢跑2公里+马拉松配速区间跑20公里
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索康尼菁华13,没吃胶,喝了大半瓶佳得乐
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现在真的什么鞋都敢说,自己是马拉松碳板竞速了
2024.1.23 夜间有氧慢跑10公里(高驰APEX 2PRO和华为GT Runner双持)
2023.7.29 来青岛玩,533配速跑个半马
2024.6.25 晨跑10.5公里。平均配速547,平均心率135。
让平时不运动的人去跑10公里,会怎么样?#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #潮流运动季
Djamel Sedjati 800米1:41.56成为历史第三人!前三名均sub1:42 | 巴黎钻石联赛2024
立个目标吧,秋天的马拉松,我会再次跑进2小时20分,有跑友们,有媳妇,有兄弟陪着我,我很有信心
大迫杰以这个400米速度跑马拉松很强吗?
2023.7.7 有氧慢跑11.22公里
这个夏天来找@大正爱跑步,一起变强!#马拉松#训练#间歇#体育生
跑了23公里后,小赵竟然要挑战我
河边跑16公里,大霞给小赵画饼,小辣堡又安排上了
跑步一公里,八百个心眼子
《从家鸭到马拉松选手:一只励志鸭子的奔跑之路》
市面上大部分顶碳的优缺点,一条视频给你说清楚
跑步的人和不跑步的人之间的区别...#马拉松 #半马 #马拉松训练 #跑步 #今日运动打卡
2024.6.23 慢跑25公里。平均配速536,平均心率143,爬升306米。
2024.6.26 晨跑17公里。平均配速516,平均心率148。
7000公里跑鞋的主人联系上了,给大家汇报一下后续
贵阳马拉松 最后一名完赛瞬间
2024.5.27 晨跑11公里顺便测试新设备。平均配速518,平均心率143,(数据在最后可跳转)
跑友都好奇@房博 去哪了,这小子才训练几天就顶不住了
公路3分配速跑10公里,意志力顶不住的时候,身体会带你冲出重围
非洲八岁小孩中长跑能达二级吗?
5.14周末拉个五分配16公里,海阳马拉松预热。
【F1meme】选择你的中长跑对手(精简版)
小学生1500m 4:20???
马拉松最后为啥不冲刺?基普乔格告诉你,真正的制胜秘诀!
破防!!哪怕原地转圈跑也要在训练中凑够10km的心达到顶峰!
跑步禁忌!
持续跑步训练1年 相同心率下配速提升了多少?
一天一夜不停歇挑战143公里接力到底有多熬人!
600公里的惊碳mix,右侧碳板异响,是不是碳板位置开胶了?
什么?黑土豆跑完16公里还要求加练?3公里3分配顺一顺
2024上半年国内男子马拉松十强#马拉圈 #跑步 #马拉松
时隔半月,半马再次pb2分钟
对终点的渴望是藏不住的
跑姿纠正!