京东 11.11 红包
健身——你只管努力，剩下的交给时间
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果推是自愿的，不会怪推拿师傅
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男生体测引体向上：越做越明显，看了三遍都没看清长相，这是为什么？
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干嘛那么焦虑，好好锻炼就是了
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高二，只能做一个引体向上，是不是废了…
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健身＝1%动力+99%自律
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吃都吃不饱，哪有力气减脂
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日常健身.
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徒手纯玩杠一年的变化，体重68-73kg，臂围33-37cm，从不控制饮食，体脂高了
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女生十个引体挑战～这顿免费餐必须得吃上
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健身小哥哥游完泳开始自律！（吃一个都补到流鼻血#18）
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终于放假了😭
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术后第一次尝试负重引体还能拉多少 加到50kg不敢往上加了 肩膀还是隐隐作痛 一点点记录的感觉真好
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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舞蹈生训练
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普通高中生放学浅拉41个引体复健
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循环引体
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摩羯都过了，还不开始健身？
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体育生练完腿以后
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每天100个引体9-26
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自律？那是不知道摆烂式训练到底有多爽
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猛男
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超火kopo燃脂舞合集｜超强卡点｜一次跳过瘾
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练背动作 引体向上 划船
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引体七年变化
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不知道是我不够努力，不够专业，还是自然上限太低，进步越来越难了！好在心态越来越稳了( ͡°ᴥ ͡° ʋ)
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引体怎么不能练核心👌🏻
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55公斤拿下，离目标还差15kg
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新人 20 引 体
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你撸铁玩杠的茧长对没？新手引体千万不要这样练！
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带你轻松解锁引体向上
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高中运动会引体向上32个拿下第1名
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本人亲测3个月每天40个引体向上对背部的影响。
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有氧搏击嘎嘎减肥！把肥肉都减掉了！就这么轻松的瘦了！！！45分钟500大卡，无敌高效！瘦全身➕解压降低皮质醇，大小基数都适合。
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反正我觉得难
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想猛瘦就练这个！优点是瘦的太快了！练六天就瘦了一圈！mizi双倍瘦运动组合！mizi小哑铃力量训练➕mizi燃脂走瘦全身，组合到一起了，很容易跟练哦！
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目前最好50秒内才93个，质量和爆发速度还得有待提高，继续加油💪
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轩子教大家下肢训练
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引体耐力第十一个训练日，突破引体极限26个，126个引体容量，26+10个X10组，2024年9月3日
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心有火焰生生不息
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【引体向上】争取变得和哥哥一样强，早日达到入门水平。