不知道是我不够努力，不够专业，还是自然上限太低，进步越来越难了！好在心态越来越稳了( ͡°ᴥ ͡° ʋ)
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展示在 33秒开始୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭
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训练搭档
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今天也有好好训练啊
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今天的130划船，比上个月120稳多了！体重没白长啊೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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21岁小伙“掰头一下”
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健身也是一个又肝又氪的游戏，好在版本更新慢！不然真玩不动（比如曾经的DNF……我已经是个被淘汰的的冒险家）
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阳了3天，第一天恢复训练，简单练练吧，浑身没劲……
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无题
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江湖路远，有缘再见！师傅不在更要好好训练啊೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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又是个，一天两练，不知疲倦
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祝大家中秋节快乐团圆啊！
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喂……哥们你挡我镜头了！( ͡°ᴥ ͡° ʋ) 反正也没力气做第二组了
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一组感觉人都裂开了！ 健身搭子的重要性
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抱拉做的越来越舒服了
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锻炼和训练是不一样的哦！ 想进步一定要有训练的态度
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只要辅助足够多，我敢上1吨೭(˵ˉ̴͒ꇴˉ̴͒˵)౨
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引体做的有进步了，健身训练，哪有不自恋૮₍ ¬ ᴗ ¬₎ა
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训练……不只是做做样子哦
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练这么久，还不如个女生
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又是羡慕别人器械的一天
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凑活看吧，年后状态！
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体重82 目标85 努力早日达成⊙︿⊙
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绑肘的磨合期
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今天训练很简单，简单到感觉像是在划水！
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新年第一练～胸 背景音乐自录，可还行
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天气虽然冷了，可千万不能偷懒啊
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训练不可辜负，珍惜每一次训练
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测一下100kg 推了16次！ 还行，有点进步
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每天都要被人嘲讽一下
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每天都健身，从不发库存( ͡°ᴥ ͡° ʋ)
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今日状态！ 还有点小感冒！
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最后一组，格外漫长
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有时候还真是一分钱一分货！
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两天负载结束！训练不偷懒，吃喝玩乐也不能落！健身是为了更好的生活，过度自律何尝不是一种毒药呢
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冬训不马虎
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一起练个胸
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每日训练！ 热爱抵万千……
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自己不努力遇见谁都没用！
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22年10月1日这会刷个脂应该可以上台了！ 那会体重好像是78～79kg 现在82kg 不过也确实体脂高了点！ 每次回顾历史总会发现新动力
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健身跟打游戏一样，要么练习操作学习攻略！要么氪金充值！ 开挂的朋友小心封号啊