V
主页
肩袖肌群训练,肩关节活动能力肩外旋,运动康复
发布人
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
肩关节活动能力训练,肩关节内旋,运动康复
肩关节稳定性,肩袖肌群训练,运动康复
肩关节活动受限,内旋和外旋能力训练,运动康复
肩关节外旋训练,提升肩袖肌群力量,运动康复
肩关节活动能力训练,肩袖肌群,运动康复
长期久坐,髋关节活动能力训练,运动康复
枕下肌群伸展训练,缓解紧张疼痛,运动康复
肩关节主动旋转训练,提升体态和活动能力,运动康复
肩关节能力训练,缓解肩袖肌群紧张劳损,运动康复
髋关节灵活性训练,久坐人群髋屈肌激活,运动康复
肩关节外旋能力,肩袖肌群锻炼,运动康复
髋关节训练,改善髋活动受限,运动康复
利用大瑜伽球,提升肩袖肌群稳定性和力量,肩关节训练,运动康复
膝关节和踝关节,活动能力和力量训练,运动康复
冈上肌拉伸,肩袖肌群训练,书籍推荐
颈部力量训练,改善体态和前倾,运动康复
棍子辅助,肩关节活动能力训练,运动康复
肩外旋能力训练,久坐办公人群,运动康复
臂丛神经训练,缓解手臂紧张麻木,运动康复
7月10日肩关节稳定性
上背部训练,改善圆肩驼背,提升体态,运动康复
髋关节活动能力训练,久坐办公人群,运动康复
四个动作改善富贵包长期低头,提升颈椎活动范围,运动康复
胸椎活动能力训练,改善圆肩驼背,运动康复
踝关节活动能力训练,运动康复
髂腰肌激活训练,久坐腰部压力释放,运动康复
髋关节活动范围训练,提升关节灵活性,运动康复
肩关节活动范围训练,运动康复
枕下肌伸展训练,长期低头人群,运动康复
肩关节外旋训练,改善肩活动受限,运动康复
膝关节稳定性训练,提升下肢膝关节肌肉力量,运动康复,物理治疗
提升肩胛骨活动范围,缓解长期久坐圆肩驼背,运动康复
6月27日 (2)颈部拉伸2
手掌肌群训练,提升血液循环,关节灵活性,运动康复
髋关节活动能力训练,久坐久站人群运动康复
膝关节稳定力量训练,身体后链肌群运动康复
骶髂关节训练,缓解久坐下背部紧张难受
髋关节活动能力训练,提升力量和活动范围,运动康复
踝泵+股四头肌+腘绳肌收缩组合训练
缓解长期久坐引起的梨状肌紧张疼痛,坐骨神经痛,提升髋关节活动范围,运动康复