【nogachannel】肩颈锻炼！睡前晨起拉伸！元气一整天！！
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【自用】Yuuka Sagawa瘦腰 两周内的腹肌🔥腹肌锻炼挑战
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显瘦5斤！！真的绝！！没有出不来的下颌线
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啊啊……我愿称之为瘦脖子天花板！！！
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真没do脸！瘦双下巴能劝一个是一个！！
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我不垮了❗睡前️10分钟有效改善法令纹❗️
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【滑行垫跟练】30 种最佳滑板练习|横向运动训练
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【翘臀训练】 日本体态大师Yuuka，臀部减脂🔥全程站立！拒绝臀凹陷！！
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背薄了！肩膀也打开了！姐妹们真的有用
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【肩颈锻炼】 日本体态大师Yuuka，打造干净漂亮的肩颈！体态矫正天花板站立训练
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【瘦腿锻炼】 日本体态大师Yuuka，8分钟紧致腿部！体态矫正天花板站立训练
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自带高级感！！在家练体态0成本变贵！
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拜托...在家练体态的姐妹一定要试试这个！！！
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yuuka日本体态大师改善驼背，瘦脸，肩颈锻炼！新手跟练版
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服了🆘练完这个肩膀终于打开了！！
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全靠MIZI一个视频点醒我！！肚子肉肉👋🏻
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肚子小了一圈❗️这个急性子瘦腰腹太有用了❗无跳跃全身站立~
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显瘦5斤！锁骨嘎嘎明显！体态大师真的牛
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Yuuka Sagawa ！如何解决肚子周围的赘肉✨可以站着做
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【8分钟】塑造美丽的后背和姿势✨站立练习✨
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【Yuuka Sagawa】 LOVE HANDLE 锻炼 |腹肌和斜肌燃烧🔥
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【Yuuka Sagawa】臀部燃烧锻炼 🔥 8分钟站立时提臀
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❌嘴凸❌下巴后缩？锻炼口周是关键！！
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请大数据帮我推给熬夜垮脸的姐妹！！
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听我的！女生体态真的可以越练越好看！！
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全程站立！8分钟美背训练，提高代谢！易瘦体质get!!（Yuuka Sagawa）
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方圆脸变精致底层逻辑！❌双下巴❌短下巴
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【瘦手臂】 日本体态大师Yuuka，8分钟紧致上臂和背部！体态矫正天花站立立训练
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显瘦第一名！方圆脸还得是下颌线！养成上镜脸（上）
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【8分钟】紧急‼️脂肪燃烧🔥苗条身材✨一边站着一边做的练习
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拜托......在家练体态的一定要试试这个！！
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【nogachannel肩颈训练】圆肩驼背，脖子前倾的姐妹都进来练！！
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5min无跳跃饭后消食操-大餐后运动
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锻炼后的拉伸动作，拉伸运动14分钟放松身心
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瘦腰我只认growingannanas!!两周甩掉腰两侧赘肉
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一不小心发现了一个练锁骨很牛的方法！！ ！
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【8分钟Yuuka瘦腰跟练版】无跑跳站立瘦肚子！推荐给不喜欢卷腹的姐妹！
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专瘦下腹❗️你可以永远相信她
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巨巨巨……🐂！！！好爱现在的肩膀子！！！
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头前倾给掰直了！Yuuka体态大师真的没有对手
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希望圆肩驼背脖子前倾的姐妹都能刷到我！！