运球没节奏？那就练这套！
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节奏有了脚步才更有攻击性
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新手朋友把这个练好！
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单一的胯下变相过不了人 试试加上一个垫步
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要学会的3个跨下节奏！
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这招能过掉野球场99％的人！
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6种衔接坠步的基础运球
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3步解决运球不协调！
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新手到了球场千万别瞎练，基础稳定的上篮对你来说才是最重要的！
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【细节教学】适合新手练习的七种《行进间控球脚步》
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15种控球脚步让你成为球场节奏大师！
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简单实用的延伸步双变向，还不快练起来
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剪刀步其实还是一二步！
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想让背后更丝滑？
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一用一个不吱声的启动突破！
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一套动作重复练！
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这些控球训练一万次你也可以成为节奏大师
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如果你想让运球像粘在手上一样，那试试这套训练！
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练好运球这三点很重要！
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球性和协调性
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不知道名字！但贼好用！
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能猜出是谁的技能包吗？
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背面拖拽步：留意脚步切换
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你不得不承认《反胯下急停》才是“晃倒”防守人的最佳武器！
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【转身锁定】一个看似简单 但对节奏以及脚步要求极高的过人动作
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跨下总打腿？不存在的！
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2个水瓶帮你练拖拽步！
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练投篮要注意的4个点
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一个月后你得感谢我！
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简单又实用的胯下误导 确定不学学？
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贼简单的crossover！
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悬浮球的定义
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一抽一抽的球风要怎么练？学会这几个动作够用！
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当你遇到防守有压力的时候，试一试这招，突破转髋过掉防守人 @你好朋友来学 #篮球教学 #转髋 #阿里老乡干货满满
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这球怎么说？
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基本功3次就够！
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跨下拖拽步没幅度？
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拜佛节奏变换细节
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运球没节奏？试试这五种控球训练！
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贼简单的变向误导
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如果你打篮球，一定要学会变向。