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练投篮要注意的4个点
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贼简单的撤步投篮
专业球员训练后被自己的四七码大脚熏到了
用双球强化左手(三)
很多人都是用整个手指拨球,这样对球的掌控能力太差,应该是力量最后集中在手指的指尖,这样对球可以有一个精准的掌控#篮球 #篮球教学 #投篮教学 #投篮 #篮球干货
一定要练的跨下拉回!
新手朋友把这个练好!
跨下拖拽步没幅度?
不知道名字!但贼好用!
左手一定要练的
破紧逼必备的2个技能
新手把这几个练好!
一定要练的投篮脚步!
投篮命中率低?不存在的!
篮球和身体其实可以同步进行!
解锁跳投
背面拖拽步:留意脚步切换
突破要学会推球!
投篮练习
拉回+脚步重制
一定要练的接球突破!
一定要练的突破脚步!
一用一个不吱声的启动突破!
这球怎么说?
6种衔接坠步的基础运球
简单高效:叠加控球训练
一定要练的拉回!
要学会的3个跨下节奏!
还不会坠步?
能猜出是谁的技能包吗?
跨下总打腿?不存在的!
高手都在练的123步
什么是山姆?
提升球速和位置感!
左手不会运球?
顿拜加上脚步才是无解!
第十六集:变向误导
新手该练的:球性/协调性
胯下运球(新手篇)
女生和初学者如何快速学会篮球
没有身体可打不好篮球!