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什锦菜加粉丝就是一绝😍真的超好吃!低卡低脂午餐晚餐可吃
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这是我吃过鸡蛋最好吃的做法了,低卡低脂超好吃!
黄芥酱搭配鸡排真是一绝啊啊啊!要不要这么好吃!真的停不下来不夸张😂😂这个低卡鸡排沙拉我干了你随意嘻嘻😋
荞麦面欧包吃腻了吧?快来试试这个荞麦凉皮!不用煮,直接泡着拌点调料超好吃!
学会了的扣1……😎
如果晚餐不吃主食的可以试试这款低卡低脂餐,坚持一周一定会掉肉肉~
一份减脂餐是怎么拼搭的?学会了吧。不说了,午饭就它了,自己做自己吃!
豆皮虾仁高蛋白,紫甘蓝生菜维生素,搭配零脂辣酱,好吃又低卡,晚餐不知道吃什么试试这个吧!
这份轻食成本7元,售25元。
网红酸奶杯,大家快动手做起来,简单易操作,颜值与美味共存!
这个无米炒饭真的超好吃,花菜的口感脆脆的,搭配西红柿鸡蛋越吃越香~
这个素什锦很适合减脂 期间吃,低卡又很好吃!
超低卡超满足的墨西哥鸡肉卷拼盘
这是谁发明的啊也太可爱啦!!都不舍得吃啦~
一个月掉15jin的秘密,不知道怎么吃的一定要试试这个!现成的食谱和做法,掉称很简单
鸡胸肉 神仙口味第二集来啦~
这个豆皮金针菇太Nice了!低脂低卡很适合体重管理吃
今天就吃沙拉了,别问我为什么,“称”能给我答案😭
我今天的清肠 晚餐,有蔬菜有肉,适合放纵之后的晚餐,吃饱也能shou!
你是你自己吃出来的,不管是减肥 还是做轻食 的都要明白食物本身然后通过合理搭配去
做轻食都需要哪些辅助材料?
少女心炸裂的草莓吐司棍制作方法分享,快快学起来吧!🌸
不要再吃超市里的泡面了,太不健康太不卫生了 来吃荞麦面做的方便面,非油炸!好吃还低卡!
想学轻食吗?
糙米搭配彩椒和鸡胸肉,碳水蛋白质维生素都很丰富!这碗饭干了一定合你心意
健身 人群的福音来咯~低卡鸡肉能量饭满足你的味蕾~
开店真的不可以一尘不变,不然很容易被淘汰掉的
除了食物的口味颜值之外,还要从食物本身入手了解
不知道减脂该吃什么?我教你。优质碳水➕优质蛋白质➕膳食纤维➕维生素=一份38的减脂餐😛
吃不完的水果怎么办?在家自制鲜榨果蔬汁,营养搭配又健康!
韩式马卡龙课程上线了~
我们老师今天做的这菠萝怎么也榴里榴气的?🤓
夏天就得吃酸酸辣辣的东西才开胃
今天分享一款可以在家易操作的越南春卷,绝对的低脂健康!
制作好漂亮的彩虹塔塔,结果让人没想到……
五块钱就能过一个完美的圣诞,就问你学不学?
20秒教你做荞麦面鸡肉沙拉!夏季热推指数五颗星!这是一个适合夏季的减脂餐,正在减肥瘦身的宝宝可以学起来了!
这不是猪吃的,这是轻食沙拉!!
当然也要有好的味道留住客人
解锁轻食简餐店铺菜单上的第N款意大利面制作方法🔓
七天不重样,让你越吃越好看,酸奶一定要选择这种无添加蔗糖的,赶紧艾特他做起来吧~