不得不说真不错的开胃小菜呀！简单有手就会，减脂期放心吃，酸酸甜甜清爽开胃！
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升级了宝子们，我今天做的这个版本更香脆更好吃呀！还更简单了呢，看谁还当大冤种78买2个！减脂期冰箱常备了！
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养胃王炸组合，我的胃太需要了！
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连喝了一个月……我的脾胃太需要它了！舒服！
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我可太行了！爱上馒头的第六天
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也太养人了！吃了怕是会变刘亦菲！
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桑葚红枣枸杞馒头！吃了怕是会变仙女吧？
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减脂期的优质碳水，一个还不到100大卡，发现了土豆超好吃又简单的做法！烤箱空气炸锅都可以！
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我宣布这是我目前做过最好吃的馒头
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全网都在学的电解质水，做法简单，真的不用去抢，高烧大量出汗，腹泻脱水，喝它救命，但没有这些症状的就没必要喝，喝多了反倒造成电解质紊乱，预防梯队就多喝白开水就好。
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为儿子学100道减脂餐，巨简单，所有食材往电饭锅里一顿放，你就爱干啥干啥去，到点吃饭就好了！
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有手就会，隔着屏幕都能闻到花生香的花生蛋糕
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感谢网友，减脂餐这样吃我可以吃一辈子！又好吃又简单，还不胖人，太爱了！食材：牛肉，生菜，鸡蛋，小米辣。
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简单到不用解说，又是零失败的小白报恩餐，鸡胸肉这么吃也太好吃了！
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馒门万岁！第一次做馒头就这么成功！做馒头的包容性太强了，想失败也难啊！
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好吃到舔盘子，重点是巨简单，减脂期意面是很好的主食选择，儿子爱吃，所以我家常备，今天用到的酱料也非常推荐，厨房小白的兜底神器。
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好吃到爆，减脂期甜品的快乐是这个蓝莓蛋糕给的！重点是超简单，随便搅搅就成功。
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养脾胃还得是听咱老祖宗的！
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谁会不爱吃土豆泥呢？反正在我们家巨受欢迎！简单低卡又营养，减脂期的优质碳水来的！食材：土豆，胡萝卜，鸡蛋，黄瓜，洋葱，鸡肉午餐肉，蟹柳，减脂沙拉酱，黑胡椒海盐
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0翻车！不用揉面！丑香丑香的！果真最简单！
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夏日减脂吃草少不了，这款油醋汁一定码住！真是拌啥都好吃！
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学了中医才知道，姨妈最喜欢的水果原来是它
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山东人有自己的提拉米苏
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红薯和芝士真是绝配啊！巨简单，你们赶快去做！就是搅一搅的事，用量也不用太精准，多点少点都没关系，真的巨好吃！
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学中医后才知道吃苹果真的能变漂亮！
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作为减脂餐它有点过分好吃了！！
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它的出现打败了我曾经做过的所有磅蛋糕！
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普通人的减脂餐，懒人关东煮
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减脂路上好兄弟，低卡健康大鸡排，烤箱和空气炸锅版本都帮你们试过了，我个人更喜欢烤箱的，你呢？
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到底是谁发明的？减脂餐这么吃我能吃一辈子。好好吃饭，肉肉不能少，一大盆也还不到600大卡。食材：牛里脊，香菜，小米辣，蒜，葱，辣烧烤料，油，生抽，耗油，陈醋。
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46岁姨妈期稳稳的28天，本命姨妈汤（二）
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跟风做的，可给我香迷糊了！
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体重管理期优质碳水，健脾养胃吃的多掉的多
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古早蛋糕确实比戚风简单一点，这款我加了海苔肉松和芝士口感好丰富，真的推荐你们试试看，很好吃呀，没等放凉就被干掉了！
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清凉一夏的，凤梨棒冰后悔没早点做 ❗️酸酸甜甜是小时候吃过的菠萝棒冰的味道，炎炎夏日清爽解腻。
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无油无糖健康小零食，减脂期也可以放心吃。主要是做起来太简单啦！食材：核桃85g，蛋清2个，代糖10g，枣40g，低筋粉20g，黑芝麻30g，白芝麻35g。
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喝出好气色，无湿一身轻，三伏天喝起来
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一次成功！巧克力夹心吐司！我的信心又回来了
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真的不难啊宝子们！也是真的好吃！材料都是按原版准备的，只是把糖粉换成了零卡糖热量更低，配比我觉得挺好的，有烤箱的宝子们试试看，保证好吃不是吹的！
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10个帅哥都不换的那种好吃！可懂？
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安利给每个芋泥脑袋，管理期人狂喜！这个希腊酸奶版奶酪馅太好吃了，完全不输真奶酪！热量就低很多。都去做！