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🔥这个瘦脖子太猛了❌脸大脖子粗!亲测有效
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脖子短脖子粗的姐妹练她!瘦出天鹅颈 长期坐姿不正确导致脖子前倾,再加上平时在家卷腹脖子疼、脖子代偿,导致脖子肌肉更发达,脖子变粗~ 平时可以多多拉伸,✔️放松过强的肌肉✔️锻炼过弱的肌肉 ✨拒绝脸大脖子粗,练出清晰下颌线
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这样睡觉,改善圆肩驼背,太简单了吧?!
❌嘴凸❌下巴后缩?锻炼口周是关键!!
一不小心发现了一个练锁骨很牛的方法!! !
每天练习3分钟,整个脸都变了
听我的!!下颌线真的可以越练越好看!!
古法瘦背真的牛,别笑,巨有用!
再说一遍!!下颌线真的可以越练越好看
Yuuka真有你的!!练体态绝了!
真的巨有用❗️不愧是王炸圆肩驼背操🔥
巨瘦肩背手臂!跟练两周效果绝了!!
瘦斜方肌太猛了‼️坐着练出直角肩🔥巨巨有效
【8分钟】塑造美丽的后背✨移动肩胛骨提高代谢⤴站着练习🔥
你不是真的脸大‼️改善熬夜脸垮🔥拒绝发腮脸
妈耶……果然手指可以越练越纤细‼️
【8分钟】做出紧致的双臂❗站着做的练习✨
懒人瘦背天花板!开肩薄背改善体态!背薄一寸年轻十岁~
熬夜垮脸星人的报恩面部瑜伽❗️巨提脸❗️
早起脸大两圈⁉️3min妆前浮肿消除术🔥巨有用
我不垮了❗睡前️10分钟有效改善法令纹❗️
拜托🙏🏻这才是方圆脸的本命瘦脸操啊!!!
有效沉肩,一秒变天鹅颈。
足弓,臀部发力,真的很重要!!
就...8MIN体态大师瘦背操❗开肩薄背减掉拜拜肉❗
感觉越来越Q弹了
20分钟清晨空腹燃脂瘦全身|唤醒身体
瘦手臂太快了‼️胳膊粗就练她🔥巨巨有效
亲测有效!21天改善翼状肩胛!都来跟练!
这一刻,我狠狠懂了气质的重要性
国庆吃点什么
练不出锁骨算我输!显瘦心机一字肩训练!!
不吃饭就是这样
这样瘦肚子赘肉太简单了‼️闭眼练
日本体态大师Yuuka瘦背操❗开肩薄背减掉拜拜肉❗
“头大” ≠ “脸大”
为什么说:健身纠正不了体态
全靠MIZI一个视频点醒我!!肚子肉肉👋🏻
我宣布!!下颌线和方圆脸真的绝配!!!
长期久坐低头姐妹福音🔥拯救斜方肌大脖子粗
你以为在减脂 实际上在增肥的行为
【Yuuka sagawa跟练*华语歌单】让俺康康哪个笨蛋美女还不会练下颌线!!(能不能+花一开就相爱吧+写不完的温柔)