【数胎动】妈妈的手放在肚子上你就很活泼！孕晚期一定要注意胎动哦
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15分钟孕期控糖：走路燃脂，孕中期轻松锻炼
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MIZI自用15分钟背部训练K歌版/孕期可跟练/饭后消食/孕期控糖/美背训练
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Eleni Fit自用产后轻松有氧｜孕期可用｜无跑跳深蹲
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K歌25分钟孕期自用慢速走路燃脂/无跑跳深蹲提膝卷腹/无大幅度扭转动作/
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MIZI跟练17分钟走路有氧/孕期控糖/无跑跳深蹲提膝卷腹/K歌运动
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自用MIZI跟练瘦手臂消副乳/孕期温和运动/边K歌边运动/运动打卡
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8090怀旧金曲/孕中期自用走路燃脂运动控糖/大体重可练/无跑跳深蹲提膝卷腹
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