杰哥是不是没人能管了？要上天！！ 杰哥不累 俯卧撑挑战
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墙壁俯卧撑对新手练习上肢力量很好，积累基础力量
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靠墙倒立俯卧撑
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挑战最帅鳄鱼爬
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那有什么天生丽质、都是日复一日 危险动作请勿模仿
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来挑战把
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墙上行走俯卧撑升级，挑战一下，你能做几个！
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俯卧撑系列，第一式：墙壁俯卧撑。初级标准：1×10下。 囚徒健身
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【时尚健身】有人问我上墙俯卧撑是怎么成功的，我用行动告诉你5000个基础俯卧撑已完成；人生没有白走的路，每一步都算数！
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这个视频可能会颠覆某些人对于俯卧撑的认知 囚徒健身
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俯卧撑 系列，第二式：上斜俯卧撑，升级标准：3组×40次，已完成
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凌晨五点起床让阳气升起，从胯开始，很简单，你学会了吗？
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