V
主页
超详细讲解【高位引体向上】教你如何把引体拉到最高程度!
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
引体向上越拉越高的秘诀!
这一个引体向上,我练了八年。
高位引体怎么练?这里有拉高技巧!
变强的过程,我主要练这【三种引体】!
引体数量提升大法
引体向上秘籍,引体费劲的往这看
这一期才是高位引体的重点内容(记得收藏)弹力带好好利用起来
中国引体王排行
引体向上世界纪录,我已经留在中国啦~
小伙测试引体向上,上杠就展示双力臂惊呆同学,最后还不忘秀一下!
【爆发力】如何提升引体向上爆发力 || 干货教学
校运会引体向上44个
不要轻易尝试宽距引体(受伤的本质)
保姆级引体向上教程,帮你完成更多的引体向上
引体向上从0--30,这样去提升
无效引体Vs标准引体
最干净的20个引体向上,20个俯卧撑
引体6大禁忌,你犯了几个?
摆浪引体VS标准引体
李易峰做引体向上
【克里斯VLOG】我需要多少个引体才能做双力臂
【街健启示录】为什么你的引体碰不到胸
引体向上的正确姿势,避免损伤,高效锻炼!
不练这个技巧,很难学会双力臂
引体向上训练方法及技巧 | 专项提升全面讲解
【简明教学】如何完成一个帅气的高位引体
太罕见了,一大学生体测狂拉30个引体,已经吊打全国90%的大学生!
只要你的引体拉的够高…
直臂下压详解
这高位引体只有第一组是标准的,还得练
【王一博】10个引体向上 啵啵好厉害呀 啊啊啊啊啊啊啊
一个引体向上都做不了?6招帮你提高引体向上
【街健启示录】解锁<高位引体>你所需知的一切
单手引体向上上不去就这两种情况
六年街健无人识,一朝单引天下知————单引上天哥
高位引体首次杠上支撑,今天分享这个细节,对我可太重要了!
体测摆浪引体秘籍
引体向上一定要做对,这7个错误永远不要犯!
健身 高位引体教学
每天,拉一天的引体向上