依旧是火龙果拌酸奶
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【Jane asmr】吃带馅的桃子 吃酸奶块，牛奶泡面包饼干脆片，水果外形的糯米团子
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Day42 谷物圈酸奶碗/薯片/红酸汤煮蔬菜 红酸汤真的很适合减肥吃，酸酸辣辣的
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Day19 抹茶咖啡牛奶 紫薯酸奶杯/拉肚子只吃了一餐的一天（大哭）
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早午餐之黑芝麻希腊酸奶贝果
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Day5 抹茶牛奶 酸奶麦片/麦芬汉堡
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Day7 希腊酸奶贝果/自制汉堡
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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今日份饮食打卡
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Day18 抹茶豆浆 芭乐 酸奶麦片/莴笋炒肉 香椿炒蛋 鸡胸肉 妈宝女的一天！
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Day38 液断果然可以很快恢复体重！今天回归生活化减脂
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令人惊叹的果粉量产工厂将 15 吨柠檬变成粉末
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倪海厦：出汗太多，津液不足，一味水果把津液补回来
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Day34 蓝莓燕麦酸奶碗/贝贝南瓜酸奶碗 轻断食吃酸奶碗的一天，夏天真的太适合酸奶碗了！
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9月水果吃什么，不吃什么（上）
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Day12 自制奶茶 酸奶麦片/麦芬 凑合吃饭的一天！
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Day44 全麦藤椒鸡肉/无花果核桃欧包 蜂蜜黄油薯片 烤牛肉丸
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Day37 放纵吃零食上涨1.6斤后液断补救 情绪化进食要不得啊！
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Day11 抹茶拿铁 奇亚籽酸奶麦片/咸蛋虾仁茼蒿炒饭
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Day43 不控制食欲吃薯片水果的一天，偶尔放纵
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Day29 暴饮暴食之后的重新开始！生活化减脂一天吃什么～
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夏天总要来份酸奶水果夹，清凉又解暑～
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Day45 厚切吐司/威化蛋白棒 苹果拌酸奶 视频好像拍的时候出了点问题， 不知道怎么解决
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Dangbee｜吃小表情同款水果 初露『咀嚼音』
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Day28 苹果拌酸奶/豌豆鸡蛋汤 虎皮青椒 妈妈牌红烧鸡 昨天晚上紧急做了个运动，看起来是有效的！
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Day26 碳循环饮食复食第一天 树莓酸奶 蓝莓/自制汉堡 豌豆炒肉
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Day14 高粱芝麻粑粑 芭乐 豆浆/鹰嘴豆 鸡胸肉 清炒时蔬 吃蔬菜吃到饱～
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别再买酸奶了！用厨房常用的两种原材料就能在家轻松做
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Day10 酸奶 燕麦脆 奶咖/粘豆包 鸡胸肉 番茄汤煮菜
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九月山姆水果分享：🥝奇异莓和水蜜黄桃
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Day9 豆乳贝果 奶咖/清炒荷兰豆 凉拌莴笋 虾仁生菜蛋炒饭 今年的第一顿荷兰豆！接下来可以过上有各种时蔬的快乐生活啦～
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Day36 椰青美式 黑芝麻酸奶碗/馍片 馕/韩式泡菜汤 吃的好饱啊
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天价奇葩水果测评来了
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【放松解压】软糯香甜！泰国曼谷榴莲西施熟练的为顾客剥榴莲 | 作者：STREET FOOD JOURNEY
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Day6 花生酱贝果/虾仁蛋炒饭
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草莓车厘子炒酸奶 这也太哇塞了吧
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冰冰凉凉的报恩西瓜，一口下去好多汁儿！
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啃啃水果+甜品
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Day41 红茶/咖啡乳酪司康 牛肉丸生菜汤 昨天外食今天体重没怎么涨，看看明天情况如何
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不愧是木瓜 从小吃到大
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夜市摆摊拉丝酸奶水果捞得一天