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正念冥想 | 15min考前深度放松,从容应对考试压力,缓解考前紧张焦虑,自信满满
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【专题冥想】 这次的练习是:考试之前 适合这样的你:进入考场之前感到紧张;备考阶段对考试感到焦虑。 开始练习之前:请找到一个舒适的地方,安稳地坐下来 冥想星球App出品,欢迎下载体验。
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