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消灭小肚腩!健身网红8分钟下腹部燃脂训练!(Lilly Sabri)
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https://www.youtube.com/watch?v=iZPjHyWhoDw&t=12s 今日份瘦腰训练!来自知名健身博主Lilly Sabri的下腹部紧实训练!消灭你的小肚腩! 本套训练共8分钟,每个动作30秒,中间不休息!一套做下来腹部无比酸爽~另外新手也可以参考视频左上角的简化版做~记得结合有氧运动效果更佳! 晚上就试试吧!记得在评论区打卡!
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