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京东 11.11 红包
今天到健身房上个才艺,展示一下自重健身!
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十级L型引体向上,据说十万人里才可能有一人能做到第九级!
新手如何练习街头健身?真没大家想的那么难!
在健身房这样健身,那些会员还以为我练杂技的,服了!
街头健身,为炫技而生,就这么简单!
自重健身大佬在家都是这样健身的,你羡慕了吗?
强推这个动作!太适合久坐的牛马打工人了
没时间去健身房,在家照样可以练出麒麟臂!
五个动作提升引体向上的爆发力,小姐姐都爱了!
单双杠1练习的日常训练,朴实无华但不枯燥!
十级龙旗,向我的偶像李小龙致敬,你能做到第几级!
引体向上1-5个,这样练,十天突破10个!
这样拉单杠,看着比健身房的硬拉200kg都激动!
挑战逃离地心引力的第六年,这就是我坚持自重健身的成果!
你知道这样的自重训练意味着什么吗!
前水平,倒立撑,汉尼拔引体,双力臂,你更喜欢哪个?
全程高能,国内自重健身推拉王者之争,谁更胜一筹!
自重健身天花板耐力挑战,有时候健身只需五分钟!
太难了,我知道错了,我不是活肌肉!
单手引体向上日常训练,一不小心又把自己练力竭了!
今天去健身房找健身教练比赛击掌俯卧撑,结果反被上了一课!
自重健身达人去公园里健身,被全场围观!
自重健身,与地心引力做对抗的训练方式,乐趣自在其中!
过年也不忘健身,吃进去的要消耗掉!
引体20-25个,每次半小时这样练,30天突破30个!
无视地心引力的引体向上,牛顿看了也会竖起大拇指!
十级单手引体向上,据说大多数人做第一级都很费劲!
这就是坚持引体向上七年的肌肉和力量!
十分钟引体向上挑战,只有不到1%的人能超过100次!
今天到朋友的自重健身工作室练个背,简单粗暴!
高手在公园,这样的一指禅全球都没几个人能做!
健身励志大片,一个字,燃!
三分钟完成87次引体向上,这实力去体测那不轻松拿捏!
巅峰对决,国外自重健身耐力比赛,就问还有谁!
无兄弟,不健身!!!
日常基础力量训练,50双杠加35引体向上!
健身是很公平的,付出多少,收获多少!
带女朋友来到操场,疯狂展示男友力!
有一说一,90%的人五分钟做不了150次俯卧撑!
就这?只要是瘦子,随便练练都能做,不难!