这组耐力组太恐怖了
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难度拉满，压榨出活肌肉的最后一丝力量！
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看我的背，对，从正面看
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徒手健身四年了，这是我现在的全部力量，但不是我的极限
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41秒，75次引体向上，一个平凡的退役火箭冰
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曾经双力臂的神-马克西姆！！
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放松就这样，蚌住了才有
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真·街头健身
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最干净的20个引体向上，20个俯卧撑
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攀岩选手的身体素质！#健身
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臂围终于突破30了
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你这张脸让我有些轻敌啊兄弟
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日常训练？？？
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力竭组 15kg30 次炸肩！
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只能拉14个引体是什么水平？
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穷得就剩下肌肉了
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马克西姆的腕力训练日常
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街健社｜灵山县职业技术学校
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两个瘦子打破了巨人安德烈斯梅夫负重34公斤单手引体的世界记录
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深握扣碗
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【ramazan】暴力反手模式
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花小龙最猛时期
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看着简单的动作，我却花了整整四年多的时间，期间朋友都不相信但是我还是做到了！
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这个初中生是什么水平
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学校健身日常+欢迎关注校园反诈公众号
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薄肌带来的反差感
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20次不标准引体向上吊打全网死肌肉不过分吧？
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徒手练腹肌一套
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你与 双力臂 之间，就差一点技巧！
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论文不如论武
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坚持了 25 年（22-47 岁）每天拍一张照片变化 ！
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新手怎么开始练
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背
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小朋友以后的回忆中将永远有我的一席之地
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引体向上&人体旗帜尝试
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三年多的努力，只为完成一个动作，如今我做到了
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【健身实验】堪比握推50kg 普通俯卧撑 为什么这么难？窄距俯卧撑为什么比宽距更难？
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62kg的神，比例拉满
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大爷回去想一晚上没想明白咋回事儿
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21次双力臂
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体重130kg+, 负重100kg引体17次。#引体向上#上肢力量#核心力量#战斗民族