日常没状态
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五个步骤学会鱼跃式跳水
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堕落和重生，只在一念之间！
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简单的动作重复做。
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一些水平类动作
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晴天 户外 高清 无码。
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这个冬天只有冷和酷。
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我完成了大爷未完成的动作。
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老八和他的朋友。
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包含举的动作都有哪些？
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这才是男人该玩的游戏。
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包含蹲的动作都有哪些？
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启动失败，哈哈
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晚饭吃什么由今天的训练量决定。
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我绝不会倒下！
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那些你很冒险的梦。
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把兴趣变成生活的一部分。
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嘿不辣的!
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那些你没有见过的动作
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【vlog】老八的一天2-跨年版
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户外健身
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可恶，竟然被我装到了！
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48岁大叔这身材怎么练？只需徒手健身。
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我看到的只有天赋和努力
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练。
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这个臂屈伸有没有实力？
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户外健身
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艺术就是黄昏。
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包含推的动作都有哪些？
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真有那么丝滑吗?
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『夜拍』
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5.28
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健身
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世界上有两个我，一个卷又卷不赢，一个躺又躺不平
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面基。
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适合任何年龄段的凯格尔运动，拯救你的无力感
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这种状态还会觉得冷吗
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一个动作，让体育老师给你三连
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引体向上从零到一百
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在学校里面摆摊掰手腕是一种什么样的体验。
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哈哈哈哈有意思。