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京.东618红包,每天可领3次
盘点赛场上的不合理跑姿…
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最容易犯的不经济跑姿!
正确的跑姿
我认为最舒服的状态
这师傅没吃饭啊,一点感觉没有
说好的慢跑,个个都是碳板鞋,就我穿了我的慢跑鞋,看看谁最不诚信
遇到假跑网红,给你锤出💩来!
带火锅小姐姐跑步,顺一顺
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大长腿跑步就是有优势啊
80%跑友存在的错误跑姿“钟摆跑”!
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基普图姆这区间10公里成绩,抹杀多少国家记录…
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水平不行,口号挺响
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利用一瓶水养成好的跑步习惯。
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40多分钟跑了2.5公里又进步了
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我是农村人
跑步啥变化,请看VCR
提拉与后撩的区别,你看懂了吗?
偶遇一位跑姿非常激进的跑友,后脚完全不落地
来看看格布雷西拉耶的前掌外侧过渡到全掌的技术吧
跑马拉松需要后撩吗?我敢说只有强者才会!
研究表明:跑步时步频能够让我们的速度增加9%-12%,而步幅能让速度增加45%-89%,所以我们需要在步频和步幅之间做一个经济性的权衡!
被丈母娘拉爆的全过程
东京马拉松大迫杰高清冲刺画面,最后掐表的那一刻太帅了#运动 #跑步 #马拉松
小香风又来啦!带小姐姐5公里破19分,很厉害呀#跑步 #马拉松 #体育生 #大正爱跑步
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这是历史性的一刻!2小时00分36秒,黄种人第一次打开2小时01分大关