京东 11.11 红包
前途未必光明坦荡，但一定充满希望，大好青春，怕什么
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着急回家喂奶
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黎明前最黑暗，此次放弃就是大笨蛋
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若有一天，你的情绪低落到无法用言语表达，那就去运动吧，一场大汗淋漓后内心全是善良和坦荡#涂艺的vlog #健身 #健身氮泵 #自律 #要做一个猛男
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100天，我跟换了一个人一样，你知道这100天我是怎么过的吗？
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等我这次减下来一定不乱吃了 我永远忘不了减脂期三天饿九顿的日子#蜕变过程 ＃减脂 ＃雕刻自己＃减脂期 ＃雷军年度演讲
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自然备赛也是可以做到又干又大的，体脂下降太快并不是好事，及时根据状态调整饮食很重要，感谢师傅 的指导#备赛日记 #做自己的光 #wnbf自然赛
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那一天，我杀死了弱小的自己，而新的我就此重生！
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兄弟们，听说7月份三亚有场比赛，我也决定到时候去转转，看看怎么回事#备赛 #做自己的光 #wnbf自然赛 #寰际奥赛资格赛三亚站 #蜕变过程
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再见少年拉满弓，不惧岁月不惧风！成功的含义不是在于得到什么，而是在于你在奋斗的起点走了多远。鱼冲波而上不损其鳞，鸟逆风飞翔却用其羽呀
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202是最后一舞#三亚奥赛 最后一舞，接下来好好沉淀堆肉，来年再战#奥赛中国 #蜕变过程 #成为更好的自己 #备赛
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有些事情本来很遥远，但只要你争取，他就会离你越来越近，与君共勉#蜕变过程 #努力成为更好的自己 #三个月的减肥计划 #备赛 #2024wnbf自然赛
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有没有高手兄弟，帮我看一下，这究竟是什么原因？
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赛前冲刺20天，不留遗憾
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今天是八月的最后一天，2023年已过去三分之二了，愿你我不忘初心，继续加油！愿你我惊喜加一，好运加一，美好加一#合理饮食加运动 #撩起衣服就是腹肌 #热爱篮球
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带老妹自律，第一个碳循环结束，今天休息，摇一下
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不能拼爹，只能拼命
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人生是由不同的阶段组成，每个阶段都有不同的目标和追求，尽心而活，不负自己，不负此生
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拿出你的勇气 永远不要放弃
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不甘平庸，不安于现状，又是自律的一天
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人生自始至终，唯一能靠的除了默默关心与牵挂你的父母，就是你自己拼搏和坚持，别无选择
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或许就该承认自己的平凡，接受平凡
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依赖一旦形成，离开就像戒毒。戒毒一定要一次性戒到底，中间千万不能复吸，否则只会适得其反。希望大家远离毒品
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不看不知道，一看吓一跳，大都是未成年
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我碰到一个男孩，前几年活泼开朗，现在他满身疲惫，两眼无光。我很想安慰他，于是我伸手碰了碰镜子
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真正能够给你带来改变的，能够带你走出黑暗的，是你的自信光明，加油吧，努力训练，找回曾经的那份自信
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山河虽无恙，吾辈当自强，虽然因为身体原因未能从军报国，但也很荣幸很自豪扮演过军人#勿忘国耻 #勿忘历史吾辈自强 #自律 #自强不息 #致敬
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第一次拍写真，有点紧张了
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对不起兄弟们，带货只是为了生存，健身减脂信仰，不过这燕麦脆真的很不错，嘎嘎好吃，伴着酸奶，那就一个无敌，需要的兄弟可以看一下
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给自己一些时间，过去的就让它过去，大不了从头再来，重新开始。这一次，为自己而活#健身氮泵 #体育生 #努力训练热爱生活 #生命不息运动不止 #自律改变生活
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想要入手肌酸的兄弟千万不要错过这款锌镁肌酸，多种口味可选，可以 提高我们的 #肌肉爆发力＃肌肉耐力 让我们一起成为更好的自己#健身比赛 #蜕变过程
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跟着悟空热个身
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我这个版本的悟饭你能打几分？
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[健身瞭望]伊甸园，在身边
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土哥参加加五磅活动快被玩坏了，拔河 掰手腕 还被哭坟了。
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今天就不祝大家七夕快乐啦，当然，节日的气氛既然已经到这儿了，我就提前祝大家新年快乐吧#七夕擒人节快乐 #热爱生活 #过年 #气氛到这了一起过年吧 #跨年倒计时
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都是00后 但差了10kg多！！
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兄弟们，感觉进度有点慢了， 接下来可能要用零碳循环了#努力成为更好的自己 #备赛 #我的减肥日记 #备赛之路 #2024wnbf自然赛
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你永远可以相信#黑咖啡 ➕#空腹有氧 这个超级王炸组合，坚持一个月，你会遇见更好的自己#努力成为更好的自己 #黑咖啡推荐 #蜕变过程
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兄弟们，今天终于吃上饭了，出发南京干饭
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瘫痪十年的模特