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道韵国术筋骨开发施爱民馆长功力展示
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孔庆国合气术展示
【公益讲座】道韵筋骨传承体系单关节开发的几个阶段与人体十二处练法简介
六旬太极老师傅大战体院摔跤小哥,结果~
功夫者祝大家新年快乐,功力大增
武术圈最容易陷入的坑
这玩应太难啦
皇后教不会的暗劲到底是什么?
进退拗步不直的直拳
核心力量和力的运用
最真实八极拳威力, 撑锤一招KO对手!
精神姐妹相亲相爱 (评论区提供下载)-民间竞技实录 602
简单一个动作让你知道武术与搏击的共同点
脱兵器为拳,腰跨力量发出力为劲。是如何发力的?
没饭吃了,为这口吃的,拼了!
武术王延龙西裤太结实了
五郎八卦棍表演
什么是易骨 易筋
内家拳练到“把身体挂在手上”的最高技击境界,隔膜是练习核心
水果这样吃的你见过没!
国术高手鉴定,让你了解真正的武术!
三段南棍
三星拳桩功·子午桩构架
单肘肘法连击挑肘加扫肘
如何开发做到内练外养
鞭杆防守动作分享
1911年霍元甲徒弟與西洋大力士比武影像
束展二字一命亡,形意拳~ 在孟、武二位先生的协助下,因为新的拳种以“心意诚于中,而肢体形于外”,所以取名为“形意拳”。在“形意半马步”的基础上
不能出门就在家和郭老师一起训练踮桩吧!
如何训练用脑子真的很重要
大刀“开合大劈”教学
西北鞭杆,先师说,四劲十功乃高深之秘,不可不明
西北武艺
唐横刀手法切换
在家可以这样训练起腿速度
【练拳并不难】就好像打地鼠游戏,意识和反应都需要循序渐进的刺激。
这套完整小念头完整动作展示,有点叶问的感觉!
敌不动我动 意拳活步技击原则
八角笼是真正的勇士应该去的地方
心意拳 熊膀裹横蛇形随手练
八卦刀:见刀走不见人行(很久没练那么重的刀了)